Следует создавать ситуации, подводящие игроков к их психологическим барьерам, что позволит выполнять технический прием так же, как и в игре. Тренировка имеет только одну цель – улучшить игровое, соревновательное мастерство.
2.2. Двигательное обучение, основанное на ключевых точках
Оптимальное обучение технике представляет больший интерес для тренеров, стремящихся к достижению лучших результатов их команды, а также для исследователей, желающих углубить свои знания в этой области. Несмотря на такой общий интерес к этой теме, тренеры и исследователи разделяются на разные профессиональные группы. Тренер редко интересуется теоретическими результатами ученого, которые никогда не оказываются правильными для конкретного игрока его команды. В то же самое время ученый не очень интересуется субъективным восприятием тренером его работ, поскольку их очень сложно обобщить. Однако более внимательный и объективный взгляд стирает эти различия, делает их менее резкими. Тренер не может быть уверен в положительном переносе тренировочного эффекта в соревнования, если он не имеет должного обоснования для этого. Но ученый не может проводить свои исследования и эксперименты вне реального мира, отвлеченно от практического применения своих работ. И несмотря на то, что центры их интересов в общем различны, они заинтересованы в одной общей проблеме – обучении технике и ее использовании в соревнованиях для получения практического результата [41].
«Философия» технического обучения волейболу может быть представлена в виде нескольких правил, основанных на сочетании фундаментально ориентированных положений двигательного обучения, экспериментальных результатов исследований движений, структурированных с научной точки зрения и надежно подтвержденных на практике. Практическим критерием «правильности» движения игрока служит результативность действия, что и является целью обучения технике волейбола.
Эффективность технического приема в целом определяется «правильными» положениями и движениями в отдельных ключевых точках [6; 7; 36; 37; 52; 53; 57; 60], которые могут быть использованы как опорные звенья в обучении и совершенствовании оптимальной техники игрока. Такие опорные точки [6; 7], выделенные во всех технических волейбольных приемах, позволяют тренеру строить алгоритм обучения, обращая на них внимание игрока, контролируя и корректируя ход процесса обучения специальными, краткими, выразительными и специфическими ключевыми словами и фразами (ключами), характерными только для данной ключевой точки.
В многокомпонентном и длительном процессе обучения технике можно выделить ряд следующих важных и принципиальных моментов.
Своевременный выбор правильного движения. В волейболе нет других критериев оценки трудности, эстетичности и гармоничности движений игрока кроме выполнения правильного движения в нужное время. Для разных моментов игры это правильное движение может различаться. Так, если центральный