чувствовать мир, любовь и счастье. Вина, которую мы испытываем за то, что сказали или сделали, не позволяет нам находиться в мире с самими собой. Она заставляет нас вести эти бесконечные внутренние диалоги, заниматься самокопанием, лишает сна, заставляет вести себя недоброжелательно и проявлять меньше любви по отношению к тому, с кем связаны наши угрызения совести или чувство вины. Но прошлое невозможно изменить, будущее – еще не существует, поэтому единственный момент, который мы должны проживать и чувствовать, – это сейчас. Если мы используем настоящее, чтобы вспоминать прошлое или представлять, что могло бы произойти в будущем, мы теряем тот единственный момент, который могли бы прожить полно, здесь и сейчас, с нашими детьми. Никогда не поздно дать себе отчет в том, что нам необходимо поменять и улучшить.
Возможно, у нас в семье не один ребенок, и к нам может прийти осознание, что второго или третьего ребенка мы бы хотели воспитывать уже по-другому, более осознанно. Мы можем понять и решить для себя, что мы не хотели бы наступать на те же грабли, делать те же ошибки, что и при воспитании первого ребенка, нас наполняет чувство вины, что мы не понимали и не пришли к этому раньше.
Важно и необходимо принять себя такими, какие мы есть на самом деле, и с этого начинается первый шаг к изменениям – с принятия. Меняться и менять что-то всегда возможно, если вначале осознать, что конкретно мы хотим изменить. Ошибки прошлого всего лишь требуют исправления, и, если есть что-то, что нельзя изменить или исправить, мы всегда можем проговорить это или объяснить и таким образом перестать осуждать себя. Иногда мы должны сделать что-то, чтобы понять, что не хотим делать это снова.
Нет ничего лучше, что лечило бы и устанавливало связь между мамой или папой и их ребенком, чем честный, искренний и простой разговор от всего сердца, прежде всего о том, что мы осознали и признаем свои ошибки и больше не хотим их повторять. Исправляться и меняться – один из лучших примеров того, что мы можем дать нашим детям.
Как я уже комментировала ранее, нашим детям не нужны идеальные отцы и матери, им нужны честные, простые, реальные родители, которые чувствуют связь с собой и которые не боятся демонстрировать свою уязвимость. Если вы чувствуете себя плохо из-за того, что сделали что-то не так в прошлом, я призываю вас открыть свое сердце нараспашку и поговорить об этом с вашим ребенком, партнером, матерью или с тем, из-за кого вы испытываете эти чувства. Принятие того, что мы уже не те, кем были раньше (в тот момент, когда совершали то, из-за чего сейчас переживаем), делает нас человечнее.
Отношения как возможность учиться, становиться лучше и залечивать раны
Отношения в семье, на работе, с друзьями и особенно с нашим партнером – самые сильные наши зеркала.
Они позволяют нам увидеть наши собственные темные стороны. Это та наша часть, которую мы бессознательно не признаем, не принимаем, не желаем и не можем видеть. Вместо того чтобы видеть что-то в самих себе, мы видим это в остальных. Гораздо