Людмила Шепелева

К черту старость! 30 реальных способов сохранить молодость и здоровье


Скачать книгу

и сыграть любимую роль.

      – Выучить иностранный язык.

      – Поехать смотреть мир.

      – Влюбиться! Признаться в любви той (тому), о которой (котором) только грезить себе позволяли.

      Есть система, благодаря которой я полна энергии, силы, стремления жить и творить. Эта система работает: я видела и знаю многих людей, что следуют ей, счастливы, успешны, независимо от количества лет, социального статуса и финансовых возможностей. И, самое главное, она проста – стоит лишь понять, нуждаемся ли мы в “действенных способах здороветь и красиветь”, как сказала мой друг Лариса Фисюченко.

      Ричард Брэнсон, британский предприниматель, основатель корпорации Virgin Group, писал о своей бабушке и жизни: “Моя бабушка прожила жизнь, наполненную до краев. Когда ей было 89, она стала самым старым человеком в Британии, сдавшим практический экзамен повышенной сложности по латиноамериканским танцам. Ей было 90, когда она стала самым старым игроком в гольф, загнавшим мячик в лунку с одного удара. Бабушка не переставала учиться. В 95 она прочитала "Краткую историю времени" Стивена Хокинга, став одной из немногих, кто осилил эту книгу от начала и до конца. Незадолго до смерти (она умерла в 99 лет), бабушка отправилась в кругосветный круиз. Она смеялась от души, когда ее случайно оставили на Ямайке в одном купальнике. Ее позиция была четкой: жизнь дается один раз, и этим шансом надо воспользоваться по максимуму.”

      К черту старость! Ведь еще никогда мы не были близки к молодости, как сейчас.

      Главные потрясения и повороты жизни – в чем они?… Рождаешься на свет, растешь, стареешь, умираешь. Рождение от тебя не зависит. Но зрелость, старость, смерть – может быть, с этим можно что-нибудь сделать? Рэй Дуглас Брэдбери. «Вино из одуванчиков».

      Жизнь моя! Как лихо проносишься ты! За каким холмом скрылись годы, табунами бегущие вдаль? А может, их уносит птица-время: взмахнет крылом – 10 лет прошло, только поведет другим – и нет ее, скрылась где–то далеко за пригорком, растаяла…

      С Линой мы иногда встречаемся в сквере, чтобы перекинуться парой-тройкой фраз и поделиться впечатлениями от своих путешествий: Лина любит круизы, я все больше передвигаюсь по земле.

      По сравнению со своими подружками, которые без вокера и эскорта – никуда, Лина смотрится состарившейся девчонкой: одевается в яркие шорты и не менее цветастые футболки, носит открытые молодежные босоножки с разными веревочками, бисеринками и колокольчиками, очки в поллица закрывают ее восьмидесятилетние морщины, сама заботится о себе, ходит в магазины примерить и купить очередную модную тряпку, чтобы раз надеть и забыть или подарить бедным родственникам из Житомира.

      В 75 она развелась с мужем. Они проживают в одном доме, но в разных квартирах. Бывший муж часто зовет ее на обед, а Лина помогает ему выбрать нормальные продукты. На все праздники они делают друг другу подарки.

      Сегодня