налаживается». Она также почувствовала, что состояние ее здоровья существенно улучшилось. Ей больше не нужны были таблетки от кисты щитовидной железы. Фактор воспаления настолько снизился, что необходимость в лекарствах отпала сама собой.
Если ты можешь помочь себе, то становится легче помочь и другим. Мало только сказать: «Ты должен отпустить, отбросить свои проблемы!» Нужно также и объяснить, как это сделать. Объяснить, что это возможно лишь путем прощения. Необходимо не только говорить, но и действовать. В противном случае все это будет лишь теорией. Можно много рассказывать о доме своей мечты, но если не начать его строить, то это действительно останется лишь домом, о котором мечтаешь.
Необходимо сделать процесс прощения частью повседневной жизни. Прижимает ли вас кто-то на дороге, ответил ли коллега невпопад – вместо того чтобы злиться, лучше сразу мысленно простить. Тогда вы не будете жить с беспокойством в душе.
Тот, кто прощает сразу же, убирает и расставляет все по местам, бережет свои силы, нервы и здоровье. Человеческое тело является домом для его души. И человек, который тащит в свой дом всякий ненужный хлам в виде обид и разочарований, копит его и в прямом смысле заваливает им свое жизненное пространство, вскоре окажется зажатым, его душа будет скована. Так произошло с женщиной, о которой я писал в начале главы, лишь к 40 годам простившей своего отца-насильника. Всю жизнь она мучилась от стыда, отвращения, ненависти и страха, ее Тело и психика были истощены. В конце концов, она нашла верное средство, которое помогло ей избавиться от всего этого «мусора» как раз вовремя. Этим средством было прощение.
Умение принять приносит душе покой
Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя.
«Разве это можно вынести? Я хочу на необитаемый остров, туда, где я не узнаю о том, что творится в мире. Я просто не желаю больше ничего знать». У женщины, которая мне это говорила, было страдальческое выражение лица. Она выглядела беспокойной, недовольной, и казалось, что за ней кто-то гонится. «Я больше не выдержу этого, – добавила она. – Иногда мне кажется, что я сойду с ума, потому что ничего не могу изменить». Я посмотрел на нее и понял, что она имеет в виду. Но согласиться с ней не мог. «Ты всегда можешь что-то изменить. Только для этого ты сама должна измениться. В первую очередь поменять свой взгляд на ситуации, которые тебя удручают, пугают, раздражают или напрягают, так как иногда мы при всем нашем желании не можем что-либо изменить. Изменив свой взгляд на вещи, мы меньше разрушаем себя нашим недовольством или бессилием», – сказал я. Но она только махнула рукой: «Красивые слова, которые совершенно никак не помогут».
Затем она перечислила все то, что не давало ее душе покоя: люди, над которыми издеваются в различных социальных инстанциях, существующих якобы для их же блага; наживающиеся за чужой счет политики, не испытывающие