можно условно разделить на глобальные и на личные.
Глобальная причина – человек социальный и по своей натуре ему необходимо чувствовать принадлежность к миру, важность того, что он делает и для чего достигает целей. В вопросе по сбросу веса роль глобальности состоит в том, что если человек удовлетворен своей внешностью, то в целом он добрее, великодушнее к другим, подающий пример своему окружению к изменению и становлению лучшей версией себя, таким образом, человек вдохновляет другого быть лучше, а эта «цепочка» взаимодействия делает мир лучше.
Личные причины – это те, что заставляют человека вставать по утрам и идти к достижению своих целей. Каждая достигнутая цель имеет за собой причины, из-за которых человек сделал первый шаг к действию, та «точка отсчета», которая изменила жизнь и разделила ее на: «до и после».
На примере разберем причины, по которым нужно уже сейчас начать действовать по достижению сброса веса.
Первая причина: точное понимание того, что вы решили изменить свое тело к лучшему. Цель поставлена. Теперь только вперед, нельзя давать себе слово и не выполнять его. Первым делом вы доказываете себе на что вы способны, а это рождает самоуважение и самоотношение к себе.
Вторая причина: человеку необходимо эволюционировать, становясь с годами лучше в физическом, ментальном и духовном состоянии. «В здоровом теле – здоровый дух.» Работая над своим телом, вы воспитываете в себе дисциплину, организованность, качества, которые нужны для того, чтобы становиться мудрее, ответственнее, быть «хозяином своей жизни».
Третья причина: время, проведенное без достижения целей, это время, которое забирает вашу мечту. Каждый такой год минусует вашу победу, уверенность, искренность вашего «Я», так как вы живете под маской и не так, как вам бы этого хотелось. Каждодневная рутина делает человека привычным к его состоянию, будь то к физическому или эмоциональному, «держит» в своей паутине, не давая вырваться и достичь того, что изменит вас и сделает счастливее. Обманывает вас, предоставляя «уют» в привычном состоянии, тем самым отводит от вашего желания измениться, стать новым человеком, таким, как вы мечтаете быть. Поэтому, чем раньше вы начнете предпринимать действия, тем раньше встретитесь с мечтой.
Четвертая причина: жизненный успех во многом зависит как вы выглядите физически. Первое на что обращают внимание в восприятии человека, какой бы он умный не был, – это физические данные. А почему так? Просто от того, как вы выглядите, вы даете понять окружающим какой ваш «внутренний стержень», дисциплина и ответственность, готовность действовать и достигать целей. Если человек владеет умением в поддержании своего тела в прекрасном физическом состоянии, значит он сможет добиться цели и в других поставленных задачах. Увеличиваются шансы пройти собеседование и получить ту работу, о которой вы мечтаете.
Пятая причина: уверенность