Хейди Муркофф

Чего ожидать, когда малыш родился


Скачать книгу

большинство гормональных противозачаточных средств – при кормлении грудью этот номер не прокатит. Единственное, что доступно кормящим мамам, – это «мини-пили», содержащие только прогестин.

      • Разнообразие в питании. Выбор пищи для кормящей мамы, определенно, не связан с такими ограничениями, как во время беременности (снова можно ходить в суши-бар, а котлеты для бургеров можно больше не просить полностью прожаривать), однако у женщины, пользующейся детскими смесями, свободы в выборе еды (и напитков!) еще больше. Она может не отказывать себе в третьей чашечке кофе, есть в свое удовольствие чеснок (некоторым, хотя, определенно, не всем детям очень не нравится, когда в материнском молоке присутствуют резкие ароматы), и ей не нужно переживать по поводу того, не навредят ли употребляемые ею лекарства малышу. Она может также позволить себе ускорить процесс похудения после родов, воспользовавшись физическими упражнениями и диетами, в пределах разумного, конечно, ведь новоиспеченные мамы сильно устают, в то время как кормящим грудью мамам приходится быть более осторожными (хотя, в конечном счете, у них тоже есть хорошие шансы быстро вернуть форму, так как на производство молока расходуется немало калорий).

      • Меньше неловких моментов для стеснительных мам. Хотя кормление грудью в общественных местах официально разрешено, никто не защитит женщин от общественного неодобрения – кормящая мама может навлечь на себя раздражающие взгляды окружающих, а некоторые и вовсе могут внаглую начать пялиться или даже высказывать недовольство вслух. Особенно это касается случаев, когда мама решила не прикрывать голову ребенка одеждой (на что она имеет полное право). С бутылочкой таких проблем не возникнет. Не нужно ничего расстегивать, переодеваться, поправлять одежду, равно как и переживать, что ребенок посередине трапезы надумает скинуть прикрывающий грудь платок. Конечно, любые стеснения или переживания по поводу кормления младенца в общественных местах быстро улетучиваются, как это и должно быть. В конце концов, нет ничего непристойного в том, чтобы покормить проголодавшегося малыша где бы то ни было. К тому же сейчас выпускается удобная одежда, разработанная специально для кормящих мам и учитывающая их потребности.

      • Возможно, больше удовольствия в постели. Гормоны, вырабатываемые в организме кормящей мамы, могут привести к сухости влагалища, из-за чего половой акт может стать болезненным занятием (если удлинить прелюдию и выдавить побольше смазки, то дело можно упростить). Кормление детской смесью может ускорить возвращение вашей сексуальной жизни в прежнюю колею.

      Отнеситесь внимательно к подбору детской смеси. Внимательно выслушайте советы педиатров и неонатологов, почитайте специальную литературу, поищите информацию в Интернете. Вы можете доверять выбору знакомых, но нельзя полагаться на него слепо. Учтите, что вы закладываете фундамент будущего здоровья вашего ребенка.

      Страхи и сомнения

      Возможно,