Как подружиться со своим мозгом и перестать краснеть. Книга √1 о блашинг-синдроме
нь, и вы, наверняка, считаете, что блашерам тут не место – среди нормальных людей.
Узнаете себя в сообщениях?
«Когда я подхожу к кассе в магазине, это начинается. Просто не знаю, что делать…»
«Я почти не выхожу из дома. С друзьями не встречаюсь. Любое общение с людьми превратилось для меня в пытку…»
«У меня нет девушки. И, наверное, никогда не будет, потому что как только я пытаюсь познакомиться, сразу краснею…»
«Люди думают, что я псих. Подшучивают над этим…»
Тем, кто не знаком с явлением блашинга, скажет: «Что вы раздуваете из хомячка дракона?». Сами блашеры уверены, что глубоко неизлечимы: так говорят врачи, и внутренний голос завывает из депрессивных глубин души.
Я – врач. Всё неизвестно-неизлечимое (идиопатическое) манит меня как тортик в холодильнике в час ночи. Блашинг-синдром в медицинских кулуарах зовётся, как и подобает серьёзной болезни, длинно и страшно «Идиопатическая краниофациальная эритема».
Я – самопровозглашённый представитель подвида «человек краснеющий» в борьбе за лучшую жизнь в мире бледнолицых.
Первый эпизод блашинга вспоминаю с ностальгией: 22 года, пятый курс медицинской академии, мятежный дух и юность в самом разгаре. Родные утверждают, что помнят меня 13-летнюю краснеющую. Я не помню. Детство слишком прекрасно, чтобы страдать из-за ерунды. Для этого надо подрасти.
Я подросла и довела себя до эритрофобии – патологической боязни покраснеть. Помню, как на лекции по неврологии на том же пятом курсе профессор рассказывал про эритрофобию. Я записывала и думала: «Нет, мне такое не грозит. Мне всё равно, раскраснейся хоть на всю Ивановскую». Прошло несколько лет, и вот я пишу книгу о блашинг-синдроме.
В интернете вы найдёте множество статей типа: «Блашинг-синдром – это когда человек краснеет. Вам надо не волноваться и быть уверенным. А ещё есть операция». Также много историй с подробностями от рядовых краснеющих граждан. Рассказы очевидцев помогло мне при исследовании: выявить закономерности взросления блашеров, характера, взаимодействия с миром.
Мне повезло. Медицинские знания и доступ к самой научно-замудрённой литературе позволили заглянуть вглубь проблемы. Я погрузилась туда как аквалангист, только вместо кислородного баллона взяла книги, статьи, в том числе зарубежные, данные исследований сосудистого тонуса, вегетативной нервной системы, свой личный опыт, наблюдения. Я не достигла пока дна океана под названием блашинг-синдром. Но плаваю там как новоиспечённая русалка. Я постигла не дзен, но природу идиопатической краниофациальной эритемы, что тоже достижение.
В книге пять частей. Первые четыре – об уровнях регуляции нашей психической и физической деятельности, которые обуславливают блашинг-реакцию. Мы поймём, как связаны структуры головного мозга с характером, как формируются привычки, которые поддерживают блашинг-реакцию. Пройдёмся по вегетативной нервной системе и регуляции сосудистого тонуса, а в конце увидим блашинг-реакцию глазами блашинг-реакции. Пятая часть – о принципах лечения. Лучше сказать, реабилитации. После чего вы, наконец, подружитесь со своим мозгом и перестанете краснеть.
Часть 1. Первый уровень регуляции
Головной мозг – президент нервной
системы.
«Человек – единственное животное, которое краснеет или при определённых обстоятельствах должно краснеть».
(с) Марк Твен.
Глава 1. Почему человек самый умный?
Кора больших полушарий головного мозга – президент для остальных структур мозга и всего организма в целом. Кора изрезана извилинами, и многие, наверное, знают, что чем больше извилин, тем умнее человек. Если мы ходим обозвать кого-то глупым, то так и говорим: «У тебя одна извилина». Обидно звучит, согласитесь. У всех людей, конечно, больше одной извилины, но люди отличаются интеллектом. Это отличие заложено в одной уникальной способности человеческого мозга.
Новорождённый приходит в мир незрелым. Его органы пока мало приспособлены к жизни по взрослым условиям. У него тонкая кожа, мало жировой клетчатки, температура тела меняется, как ей вздумается, бактерии только начали переезжать в его желудочно-кишечный тракт. Что же головной мозг. Ребёнок кое-что умеет сразу после рождения. Это природные (врождённые) инстинкты: сосательный, поисковый, защитный, пищевой.
Условные рефлексы остаются с человеком на всю жизнь. Сразу после рождения формируются новые «искусственные» рефлексы. Человек покачивается, если нервничает – условный рефлекс, сохранившийся со времени, когда мама качала младенца.
Изменения человеческих детёнышей, в целом, занимает гораздо больше времени, чем у животных, и даже в 2—3 года жизни ребёнок не выживет без взрослых, либо одичает. Взрослые нужны, чтобы направлять его развитие.
«Можно сказать, что новорождённый от рождения не способен ни к чему, кроме способности всему научиться». – Бадалян Л. О. «Детская неврология», 2010г.
В процессе