iem wodnym
Tytuł oryginału:
Reasons To Stay Alive
Copyright © Matt Haig, 2015
Published by arrangement with Canongate Books Ltd, 14 High Street, Edinburgh EH1 1TE
Copyright © 2017 for the Polish edition by Wydawnictwo Sonia Draga
Copyright © 2017 for the Polish translation by Wydawnictwo Sonia Draga
Projekt graficzny okładki: Mariusz Banachowicz
Redakcja: Ewa Penksyk-Kluczkowska
Korekta: Iwona Wyrwisz, Joanna Rodkiewicz, Aleksandra Mól
ISBN: 978-83-8110-029-8
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione i wiąże się z sankcjami karnymi.
Książka, którą nabyłeś, jest dziełem twórcy i wydawcy. Prosimy, abyś przestrzegał praw, jakie im przysługują. Jej zawartość możesz udostępnić nieodpłatnie osobom bliskim lub osobiście znanym. Ale nie publikuj jej w internecie. Jeśli cytujesz jej fragmenty, nie zmieniaj ich treści i koniecznie zaznacz, czyje to dzieło. A kopiując ją, rób to jedynie na użytek osobisty.
Szanujmy cudzą własność i prawo!
Więcej o prawie autorskim na www.legalnakultura.pl
WYDAWNICTWO SONIA DRAGA Sp. z o. o.
Pl. Grunwaldzki 8-10, 40-127 Katowice
tel. 32 782 64 77, fax 32 253 77 28
e-mail: [email protected]
www.facebook.com/wydawnictwoSoniaDraga
E-wydanie 2017
Skład wersji elektronicznej:
konwersja.virtualo.pl
Spis treści
Parę uwag, zanim zaczniemy na dobre
Dlaczego tak trudno zrozumieć depresję?
Rozmowa przeszłości z teraźniejszością – część pierwsza
Umysł jest ciałem – część pierwsza
Co myślisz podczas pierwszego ataku paniki
Co myślisz przy tysięcznym ataku paniki
Sztuka samodzielnego chodzenia
Rozmowa przeszłości z teraźniejszością – część druga
Jak wspierać osobę z depresją i lękami
Rzeczy, które mi się przydarzyły, a które wzbudziły więcej współczucia niż depresja