действия. Скорее он даже будет помогать. Вы станете спокойным и уравновешенным человеком, что нам и нужно для последующих действий.
Только в спокойствии, а еще лучше – в хорошем настроении вы сможете принимать оптимальные и наилучшие решения проблем и задач. Будучи чересчур серьезными, угрюмыми с наморщенными лбами, вы примете неправильное решение и уведете себя не в ту сторону, потому что в таком состоянии вы физически и психологически скованы. В таком состоянии кровь и энергия не могут нормально циркулировать и мозг не сможет работать на полную катушку, а интуиция вообще будет заблокирована. Скорее всего, вы будете думать о последствиях проблемы, чем о ее сути и первопричинах, т. е. вы будете гонять бесполезные мысли и снова засорять голову. Если не можете успокоиться, то очень важно в такой момент взять паузу, отвлечься и вернуться к решению в хорошем настроении, как бы трудно это ни было. Результат порадует вас. Когда мы принимаем неправильные решения, они нас не радуют, и мы даже чувствуем и понимаем, что, скорее всего, приняли это решение от безысходности. А вот когда решение гениально, оно кажется нам озарением, и обычно мы улыбаемся в момент, когда такое решение появляется в нашем уме. Такие решения могут быть приняты только на волне позитива. Естественно, что у нас не всегда есть время на такие паузы, но именно для этого мы и научимся включать искреннее счастье, когда нам необходимо, а с опытом не будем выключать его никогда.
Начните контролировать мысли, хотя бы иногда. Для начала научитесь прекращать гонять одно и то же подолгу. Почаще одергивайте себя и спрашивайте, о чем вы думаете в данный момент времени. Если раскручиваете сюжет очередной ерунды, фантазий и страхов, то переключитесь на что-то полезное или просто отключитесь, насколько это возможно. Не умеете отключаться – займите себя любимым и полезным делом. Это сочетание очень важно. Если будете отдельно делать любимые и полезные дела, то искреннего счастья и удовлетворения от этого не получите.
Мы забиваем голову, как и желудок, всем подряд, а на вопрос «зачем?» ответить толком не можем. И таких глупостей мы делаем так много, что если это прекратить, то с непривычки нам будет нечего делать, у нас появится уйма свободного времени, ум разгрузится, нервы успокоятся. Вот он прочный фундамент для построения новой жизни и обретения искреннего счастья.
Если вы составите список более глобальных дел на ближайшее будущее, то обнаружите, что там есть несбыточные мечты. Они несбыточные, потому что в направлении их вы ничего не делаете. А не делаете вы в этом направлении ничего, потому что заняты тем, что вам вроде бы и не нужно вовсе. Такой вот очередной парадокс. Часто нам кажется, что мы хотим то, чего хотим, но в результате обнаруживаем, что это нужно не нам, а нам всего лишь навязано, и на самом деле нам этого даром не надо. Вы боретесь за чужие желания и цели, забыв про свои, или сдались. Не сдавайтесь!