Не носите узкие ремни и тесные джинсы;
• Избегайте медицинских и хирургических косметических процедур: глубокого пилинга, дермабразии, лифтинга;
• Избегайте воздействия солнца, перед выходом на улицу наносите средства с солнцезащитными фильтрами.
Псориаз – хроническое рецидивирующее неинфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется в виде высыпаний и шелушений кожи.
Факторы риска:
• Наследственность;
• Хронические инфекционные заболевания;
• Грибковые заболевания;
• Нервно-психические расстройства, психологические травмы, депрессии, стрессы;
• Сухой тип кожи;
• Заболевания обмена веществ;
• Эндокринные заболевания.
Лечением псориаза занимается врач-дерматолог.
Миф о солидоле. Существует распространенное мнение, что мази на основе солидола и дегтя помогают при псориазе. Это миф, и к тому же опасный, ведь солидол проникает сквозь кожу, уничтожает ее естественную способность к восстановлению водного баланса и оседает внутри организма.
Диета. При псориазе очень важно придерживаться лечебной диеты. Это может снизить частоту обострений. Необходимо полностью отказаться от чеснока, лука, шоколада, острых приправ, алкоголя, копченых продуктов, жирной и жареной пищи. Стоит ограничить употребление сладостей, свежей выпечки. Основу рациона должны составлять отварная рыба, нежирные сорта мяса, овощи и фрукты.
Миф о лимонном соке. Существует еще один распространенный миф, согласно которому при псориазе полезно пить лимонный сок. Это не так. Постоянное употребление лимонного сока может вызвать лишь воспаление желудка и кишечника, что как стрессовый фактор приведет к обострению псориаза.
Физическая активность. При псориазе не ограничивается.
Бытовые правила:
• Старайтесь почаще бывать на солнце, загорать;
• Каждое лето обязательно выезжайте на море;
• Не допускайте переохлаждений;
• Откажитесь от курения;
• Не допускайте дефицита сна, спите не менее 8 часов в сутки;
• Оберегайте кожу от травм;
• Не носите обтягивающую одежду и одежду из синтетических материалов;
• Уменьшите контакты с бытовой химией, упакуйте стиральные порошки и чистящие средства в герметичные контейнеры и пользуйтесь ими, надев перчатки.
Экзема – воспалительное заболевание кожи, имеющее аллергическую природу. 10% населения земного шара страдает от хронической экземы.
Факторы риска:
• Частые контакты с бытовой химией;
• Прием антибиотиков и обезболивающих препаратов;
• Пищевая аллергия;
• Грибковые заболевания;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Заболевания печени и почек;
• Сахарный диабет;
• Эндокринные заболевания;
• Хронические инфекционные заболевания;
• Частые стрессы;
•