энергии. Если еда полноценная, то у нас больше энергии. Если еда скудная, лишена каких-то микроэлементов и витаминов, то, соответственно, меньше.
Поэтому я рекомендую крайне аккуратно экспериментировать с новомодными диетами, веганством и сыроедением.
Лучшим решением будет сдать подробные анализы крови и вместе с врачом-диетологом подобрать тот тип питания, который будет соответствовать не только вашим целям, но и особенностям вашего организма.
Из универсальных рекомендаций можно назвать отказ от быстрых углеводов, трансгенных жиров, хлебобулочных изделий, постепенную замену животного молока растительным аналогом – кокосовым, рисовым, гречневым или миндальным. Потребление большого количества зелени (например, через фруктово-листовые смузи), семян льна, чиа, травяных чаёв.
Существует множество других факторов. Например, количество энергии зависит от количества физической нагрузки и спорта, а также времени года. Самой природой заложено, что весной Вселенная даёт нам несколько больший приток сексуальной энергии, чем, скажем, осенью и зимой.
Влияние духовных практик.
Чем хуже мы ощущаем свой организм, тем меньше мы ощущаем и сами потери. Они могут ощущаться не сразу, а по прошествии какого-то времени, от 24 часов до нескольких дней. Потому что сразу после секса с потерями мы ещё находимся под впечатлением от оргазма, от наслаждения от взаимодействия мужского и женского.
Но, как ни странно, если мы занимаемся духовными практиками, например, йогой, то начинаем острее ощущать и сами потери, причём чувствуем «обезжизненность» не на физическом уровне, а на более тонком (психо-эмоциональном, ментальном, смысловом уровнях). Мы вдруг хуже начинаем ощущать Вселенную, мир вокруг и контакт с другими людьми. В медитациях нам становится сложнее подняться до каких-то высоких состояний, да и просто сосредоточиться, сконцентрироваться на чем-либо, теряется ниточка, соединяющая нас с Высшим. Именно по этой причине во многих религиозных школах, ашрамах, конфессиях последователей предостерегали от занятий сексом. Потому что любая религия, если она действительно истинная, претендует на то, что человек, так или иначе, будет общаться с какими-то более высшими сферами. В одних религиях – это Бог, в других – какая-нибудь великая Пустота, в третьих – Закон, личностное или безличностное проявление Бога. Вот почему в религиях не любили тему секса – они боялись, что человек, потеряв нить с Высшим, скатится на свой звериный уровень, забудет про религию и все духовные принципы. Многие практики, изрядно растратившиеся на сексе и увидевшие подобную разрушительную для их учения тенденцию, начинают связывать негатив с самим сексом и пробуют отказаться от него совсем. Однако йога говорит о том, что виноват не секс, а наше неведенье относительно мудрости в его проявлениях. Важно понимать, что излишек сексуальной энергии (энергии жизненности) до некоторой степени прикрывает