Мария Алешкина

Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка


Скачать книгу

грудь. В сознании маленького человечка возникают причинно-следственные связи и первый опыт: мне плохо – я кричу – мир реагирует на меня – мне становится хорошо. Значит, мир предсказуемый, управляемый и безопасный.

      Если вы непоследовательны в своих реакциях (иногда подходите, ласково улыбаетесь и предлагаете грудь, а иногда подходите с хмурым выражением лица и говорите: «Ну что же ты опять плачешь!»), ребенок не чувствует адекватного ответа на свои потребности и поведение. Тогда у него складывается восприятие мира как непредсказуемого, на который нельзя положиться и быть уверенным. Это повышает уровень тревоги, ребенок постоянно чувствует себя в стрессе, а стресс лежит в основе реакции перевозбуждения.

      Единичные случаи непоследовательности мамы – это нормально и чаще всего никак не отражается на развитии ребенка. Я имею в виду семьи, в которых ребенок постоянно живет в условиях непоследовательного и непредсказуемого поведения взрослых. В них малышу сложнее засыпать, сон его чуткий, тревожный, короткий.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Тоддлер – англоязычное обозначение ребенка, который только начал ходить.

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