2: Не ешь дерьмо
Все просто, будешь пичкать свой желудок всякой дрянью и дерьмом – желудок скажет: «ИДИ НАХЕР, Я ЭТО НЕ БУДУ ПЕРЕВАРИВАТЬ», и все к чертям остановится, ну и ты снова помрёшь
Ничего прикольного, верно?
– Да, но я ведь не хаваю дерьмо
Окей, ты ешь за 3 часа до сна?
Если да, то эта еда превращается в подгнившую кашу у тебя в кишечнике
Чипсы – хуипсы и всякая ОТРАВА тоже заставляет умолять о пощаде твой организм
Она насыщает рецепторы и ебет твой желудок
Перестань кушать помои, мой друг
Всё очень примитивно
Хочешь больше успевать, больше делать – нормально питайся
КАК НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ?
Для начала не истязать организм всякими красителями и химией (надеюсь сам понимаешь о чём я)
Начни питаться хоть чем-то здоровым
Порадуй свой организм фруктовым салатом или чем-то ещё более охуительным
Сделай смузи, а вечерком скушай что нибудь лёгкое
И НЕТ
Я не пропагандирую веганство, сыроедение и прочую хуетень
Любишь мясо – хавай масо
Всё просто, НО иногда немного думай о том, как перенесёт твой организм свиной стейк, который ты решил доесть в 2 часа ночи, ибо проснулся от голода
Желудок спит, а тут в него пихают жирную свинью. Он впадёт в панику и обосрётся нахер
А если уж так, то спать нормально ты не сможешь
Тут стоит вспомнить первый совет
Практическое упражнение:
Не насилуй свой пищеперерабатывающий завод
Перед сном кушай лёгкое, а лучше за 2—3 часа до сна
Утречком выпей 1—2 стакана воды, чтобы сказать желудку: «Вставай родненький, кушать будем»
ОН, в отличии от тебя, спит ещё как минимум час после пробуждения
Перед тяжёлой работой не нажирайся
А утром кушай каши и прочие медленные углеводы
ОНИ ёбнут в тебя энергию на целый день
Совет 3: Спорт, мать его
Сейчас не о сексуальном теле, это тебе вовсе в жизни не пригодится
Тут я вдолблю тебе мысль о кайфовости спорта для общего состояния
Если ты хочешь быть продуктивным (а ты этого хочешь если это читаешь), то прямо сегодня начни напрягать своё тело тренировками
– А нахер мне это?
В здоровом теле – здоровый дух, надеюсь ты слышал эту пословицу
Спорт развивает твою волю, прокачивает дисциплину, улучшает всякие обмены веществ в организме, благодаря чему ты сможешь хуярить в разы больше
– Господи, это ведь и так понятно и примитивно, почему ты это мне объясняешь?
А когда ты, кусок жира, в последний раз поднимал свою жопу и делал что-то полезное ДЛЯ ТЕЛА?
Если ты профессиональный спортсмен или в таком духе, то этот совет тебе не нужен, ты и без меня всё это знаешь
А вот если ты ленивое говно, которое не может найти время для себя и постоянно находит отмазки, то тогда заткни рот и слушай
В своё время, когда я решил вставать в 3—4 утра и ежедневно