помещение;
– делайте не менее 2 раз в неделю влажную уборку в доме.
Таким образом, основными мерами профилактики простудных заболеваний является укрепление иммунной системы и избегание пребывания в местах, где присутствует большое количество людей – общественный транспорт, праздничные мероприятия, офисы, школа, рынки.
Природные кристаллы являются удивительными творениями природы и обладают свойствами защищать человека. Древняя авестийская легенда повествует о том, что в начале времен существовало первичное каменное небо – защита и охрана мира.
Чёрные индиголиты способны осуществлять профилактику простуды.
Браслеты из касситерита способны защитить от простудных заболеваний, вызванных холодом и влагой.
Празиолит способствует сохранению здоровья и долголетия, способен значительно облегчить течение простудных заболеваний.
Серафинит – зеленый камень – в Священном Писании упоминаются шестикрылые Ангелы-Серафимы, окружающие Престол Господа. Рекомендуется по нескольку минут в день рассматривать затейливые рисунки этого минерала, это облегчают головные боли, течение простудных заболеваний.
Лечение простуды
Постельный и полупостельным режим. Это необходимо для аккумулирования организмом сил для борьбы с инфекцией, а также для недопущения присоединения к человеку вторичной инфекции. Также это является профилактическим мероприятием по нераспространению болезнетворной микрофлоры в местах частого пребывания больного.
Обильное питье. Выпивайте ежедневно около трех литров жидкости. Это позволит организму быстрее выводить из себя патогенные микроорганизмы и их продукты жизнедеятельности, которые являются токсинами для человека. В питье отдавайте предпочтение напиткам с повышенным содержанием в них витамина С (аскорбиновой кислоты) который укрепляет иммунную системы и помогает организму в целом бороться с болезнью. Отлично себя зарекомендовали отвар из шиповника, чай с малиной, лимоном и мёдом, чай с калиной, соки из апельсина, брусники, клюквы, настои смородины, барбариса, чабреца.
Прогревание носа. Эта процедура помогает снять отечность и улучшить отхождения из носовой полости инфицированной мокроты.
Промывание носа. Промывайте нос, чтобы дезинфицировать его от патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Для промывания хорошо зарекомендовали себя слабые солевые растворы.
Полоскание горла. Это нужно делать с той же целью, что и промывание носа – для дезинфекции и выведения из носоглотки болезнетворной микрофлоры. Кроме того, некоторые отвары, например – из шалфея, ромашки и календулы способствую облегчению кашля и перевод его из сухой во влажную (продуктивную) форму.
Также нужно напомнить, что влажный кашель является защитной функцией организма, который в случае наличия в дыхательных путях болезнетворной микрофлоры выталкивает ее из себя, самоочищаясь.
Ингаляции. Необходимы