ванночек – 12–15 минут.
Секрет № 70
Масляные процедуры для ногтей
Для укрепления ногтей проделывай такую процедуру. Обмотай каждый ноготь ваткой, пропитанной подсолнечным маслом, забинтуй и оставь на ночь.
Другой способ. Смешай в равных частях лимонный сок, глицерин, розовую воду и 40%-й спирт. Пальцы держи в этой ванночке 15–20 минут. Этим же составом можно протирать ногти на ночь. Розовую воду делай так: горсть лепестков дикой розы или розы из своего сада залей стаканом кипятка, настаивай, процеживай и используй для ванночек. Такой водой полезно и умываться или протирать лицо ваткой.
Для укрепления хрупких и ломких ногтей хорошо 2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляется 5 капель лимонного сока и 3 капли йода.
Секрет № 71
Скорлупотерапия
У тебя стали ломаться ногти. Проведи курс скорлупотерапии. Скорлупу яиц следует высушить, размолоть в кофемолке и добавлять в пищу на кончике ножа. Можно молотую скорлупу заливать на ночь водой и выпивать. Столовую ложку молотой скорлупы на стакан воды.
Народная медицина рекомендует людям с ломкими ногтями обратить внимание на свой пищевой рацион; позаботиться о том, чтобы ассортимент используемых при приготовлении блюд продуктов был как можно более разнообразным.
Один раз в день следует пить натощак йогурт с добавлением желатина. В 1 стакан йогурта добавляют примерно 7 г желатина.
Почаще готовь блюда с использованием желатина – фруктовые заливные, холодец. Можно варить супы на костном бульоне.
Секрет № 72
Причины заболеваний
Существует множество факторов, способствующих нарушению равновесия в организме и возникновению болезни.
Среди ведущих врачи древности называли семь факторов психического порядка: это – гнев, беспокойство, печаль, безысходность, тоска, страх и ужас. Если все семь указанных разновидностей психического состояния проявляются редко и не в сильной форме, они могут еще не вызывать заболевания. Но всякий раз, когда наши отрицательные эмоции переходят через определенную грань, они влияют на все без исключения функции организма, вызывая их нарушение и заболевание.
В старинных книгах по древней медицине говорится: «От раздумий страдает селезенка, от тревог – легкие, от гнева – печень, от страха – почки, а чрезмерное веселье сказывается на сердце».
Секрет № 73
Старайся улыбаться
Как известно, ведущую роль в процессах нашей жизнедеятельности играет нервная система. Недаром в народе говорят: «Все болезни от нервов». Укрепляй свою нервную систему, контролируй свои эмоции. Старайся изживать такие качества как злоба, ненависть, зависть. Ведь от них страдаешь в первую очередь ты сама. В нашем организме в результате отрицательного эмоционального накала выделяются вещества, которое йоги называют «викар» – яд, отравляющий клетки и органы. Не ищи в других недостатки! Лучше устраняй их в себе. Один