Николай Голубей

Узник Боли: исцеление от детских и взрослых травм


Скачать книгу

арбуза расскажет моим родителям об этой ситуации и меня накажут. Для психики ребенка очень болезненно ждать наказание, это очень сложно. Ожидание наказания вызывает много напряжения.

      Когда мы будем делать упражнение «Ядро травмы», то в нем мы будем будим внутрь Ядра писать травмирующие события, а снаружи хронические стрессоры, поэтому эта информация вам пригодится в дальнейшем.

      Давайте теперь посмотрим, что же происходит с накопленными «слепками».

      С годами «слепки» накапливаются, накладываются друг на друга и усиливают друг друга.

      «Слепки» или Как события из детства влияют на взрослую жизнь?

      В подсознании формируется «море боле» – это некий резервуар, в котором накапливаются десятки, сотни непрожитых, накопленных физических, эмоциональных и ментальных «слепков».

      Каждому «слепку» мы можем присвоить балл от 1 до 10 по шкале боли. Это образные числа, я их беру, как пример, чтобы вы понимали идею.

      Каждый «слепок» остается у нас внутри, как непрожитое состояние и это состояние превращается в автоматическую реакцию. Я не хочу сказать, что это непрожитая эмоция или чувство. Это не эмоция или чувство, это комплексное состояние, которое включает в себя физический зажим, эмоциональное и ментальное состояние. «Слепок» – это комплексное состояние.

      Давайте рассмотрим теперь, как детство, детские травмы влияют на жизнь взрослого человека.

      Происходит некое событие в вашей жизни. Это действительно что-то неприятное для вас. Но в реальности степень боли от этой ситуации можно оценить на 1, 2, 3 балла. В момент происхождения ситуации, ваши органы чувств считывают ситуацию и отправляют сигнал в миндалевидное тело. Наш эмоциональный центр ищет в подсознании похожую ситуацию из прошлого и находит «слепок». Что-то в нынешней ситуации похоже на ситуацию из прошлого: тембр голоса, запах, вкус, ощущение, обстоятельства, люди и т. д. В итоге, происходит автоматическая реакция на основе из «слепка». Только если в реальности ситуация на 1, 2, 3 балла, то «слепок» может быть на 5, 6, 7, 8, 9, 10 баллов! Автоматическая реакция будет не на основе реальной ситуации в 1,2 или 3 балла, а на основе «слепка» в 5, 6, 7, 8, 9, 10 баллов!

      Вы можете найти огромное количество примеров вашей жизни.

      Например, вы едите с кем-то в машине, как пассажир. Вдруг произошла какая-то незначительная ситуация на дороге, и водитель автомобиля вдруг «взрывается», он начинает материться, нервничать, поливать грязью какого-то нерадивого водителя. Вы сидели рядом и видели, что на самом деле не произошло ничего страшного. Да, какой-то водитель повел себя не совсем корректно, но это была ситуация на 1, 2, 3 балла, а реакция водителя на ситуацию 5, 6, 7, 8, 9 баллов.

      Еще пример, каждый раз, когда мой клиент разрывал отношения с девушкой, то он очень сильно страдал по этому поводу. Даже, если он сам был инициатором разрыва, даже если он понимал, что девушка ему не очень нравится и отношения себя исчерпали. Логически