потогонным действием обладают отвары и чаи из цветков липы мелколистной, листьев лопуха большого, листьев и плодов малины обыкновенной, листьев мари (белой и красной), мать-и-мачехи, из ягод морошки, листьев мяты полевой, посконника конопляного, тысячелистника обыкновенного и т.д.
■ Народная медицина при ОРВИ у взрослых и детей рекомендует пить больше холодного чая с лимоном или клюквенного морса в качестве жаропонижающего.
■ Можно также принимать по полстакана 3 – 6 раз в день настой травы пустырника (20 г на стакан кипятка)
■ Две головки чеснока и пять лимонов измельчить на терке, залить 1 л кипяченой воды комнатной температуры, настаивать пять дней, процедить, отжать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды при простудных заболеваниях.
■ В 1 литр воды добавить 0,5 кг лука репчатого (измельчить), 400 г сахара, 50 г меда. Смесь довести до кипения и томить на огне 3 часа. Процедить и пить столовыми ложками 6 – 8 раз в день в теплом виде. Способ особенно хорош детям при кашле.
■ Сок лука репчатого с медом и лимоном в равных пропорциях. Пить по десертной ложке 3 раза в день, можно чаще. Если нет лимона, можно без него.
■ Сбор: почки сосны обыкновенной – 1 часть, корень солодки голой – 1 часть, корень девясила высокого —
1 часть, корень алтея лекарственного – 1 часть. Заварить 2 ч. л. смеси стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настаивать 20 минут, процедить, принимать по 0,5 стакана через каждые 3 часа.
■ Сбор: листья мать-и-мачехи обыкновенной – 40 г, листья подорожника большого – 30 г, корень солодки голой – 30 г. Заварить 1 ст. л., измельченной смеси двумя стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить, принимать в теплом виде по 0,5 стакана через каждые 3 часа.
Грипп
Причина этого заболевания – вирус. Болезнь склонна к широкому распространению и протекает с явлениями общей интоксикации – повышается температура тела, возникает слабость, головная боль, тошнота, иногда рвота. Кроме головных и мышечных болей появляются боли в горле, начинается сухой кашель. Возбудители гриппа – вирусы типов А и В, которые хорошо сохраняются на холоде, быстро гибнут при нагревании, воздействии прямых солнечных лучей, дезинфицирующих средств. Болезнь распространяется воздушно-капельным путем – при дыхании, разговоре, кашле, чихании. Спущенные клетки, содержащие вирус, отторгаются при этом, попадают в воздух, заражая окружающих. Заражение может произойти также через предметы обихода (игрушки, полотенца, посуда). Особую опасность как источники возбудителей представляют больные легкими и стертыми формами болезни, они часто не обращаются к врачу, не соблюдают постельный режим и, общаясь с окружающими, распространяют болезнь. Восприимчивость к вирусу очень высока, болеют люди всех возрастов и в любое время года, но чаще осенью и зимой. Приобретенный после заболевания иммунитет часто утрачивается, поскольку вирусы гриппа периодически приобретают новые свойства.
■ Облегчить течение гриппа помогают отвар и настой золотого уса, используемые как жаропонижающее и болеутоляющее средства. При первых признаках