3 раза в день перед едой.
■ Принимать водочную настойку травы полыни горькой. 3 – 4 столовые ложки сухого сырья залить стаканом водки и настаивать не менее суток, процедить. Пить настойку по 30 – 40 мл 2 – 3 раза в день перед едой.
■ Принимать настой корней сабельника болотного. 1 столовую ложку сухого, хорошо измельченного сырья поместить в предварительно прогретый термос и залить стаканом кипятка, настаивать примерно час, остудить, процедить. Пить настой по четверти стакана 3 – 4 раза в день.
■ При заболевании горла сок каланхоэ смешивают с теплой водой и используют для полоскания.
■ Приготавливают препарат в равных весовых категориях из следующих растений: зверобой, (трава), аир болотный (корень), девясил высокий (корень), ива белая (кора молодых веток, собранная ранней весной до появления листвы), спорыш (трава), шалфей (трава), гледичия трехколючковая (листья и плоды), чистотел (трава), пастушья сумка (трава), пижма (трава с соцветиями), подорожник большой (листья), орех грецкий (листья), цикорий дикий (корень и трава), дрок красильный (верхушки побегов с листьями и цветами). Перечисленную смесь растений измельчают, берут 100 г смеси и заливают 1 литром воды, настаивают 5 дней, затем кипятят 20 – 30 минут, охлаждают, процеживают, соединяют с нашатырным спиртом, из расчета 1:10. На литр такой настойки добавляют 10 г настойки из шпанской мушки (на нашатырном спирте). Можно и без нее. Применяют в виде капель внутрь и наружно. Обычные дозы: взрослым – 10 – 15 капель с водой, 3 раза в день до или после еды. При приступах удушья, бронхиальной астме, можно принимать 30 – 40 капель, 4 – 6 раз в день. Водой надо разбавлять так, чтобы не было ожогов слизистой оболочки горла. Детям дают по 10 – 15 капель с чаем или кофе. Чистую настойку используют как наружное средство для растираний, согревающие компрессы на ночь. Иногда наружное применение вызывает раздражение, сыпь – это безвредно, через 2 – 3 дня она исчезает.
Разнообразить пищевой рацион продуктами, являющимися источниками витамина С (цитрусовые, плоды рябины, брусники, клюквы).
■ В период распространения вирусов гриппа можно постараться защитить себя от заболевания. Помимо закаливания, богатой витаминами пищи, можно использовать следующий рецепт. Половину лимона с цедрой надо мелко нарезать на блюдце (чтобы сохранить сок), туда же добавить истолченный чеснок (7 – 8 долек средней величины). Все это положить в полулитровую стеклянную банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в темное место на 4 дня, а после этого в холодильник (лимон и чеснок из жидкости не вынимать). Это средство принимают регулярно с октября до конца марта по 1 столовой ложке 1 раз в день, утром за 20 минут до еды. Детям в зависимости от возраста давать десертную ложку. Перерыва в приеме настоя быть не должно.
■ Некоторые используют при лечении гриппа экстракт из свежевыжатого сока листьев аконита (он же голубой лютик), смешанный с каким-нибудь жиром. Втирается в виде припарок из сушеной травы. Внутрь дается в виде порошка из корней или пилюль в дозе от 1 до 3 гранул на прием гриппе.
■ Собирают молодые листья смородины черной сейчас