на третьем этапе цикла, поэтому энергия для активных действий не высвобождается, а в теле скапливается напряжение.
Вывод: чтобы эмоции проходили полный цикл развития, их важно проживать.
Проживать эмоции – это не значит орать или бить посуду. Это значит разрешить своей эмоции разместиться внутри вашего тела и побыть там столько, сколько нужно.
Когда эмоция пройдет весь свой цикл, у вас появится два бонуса:
1.Четкое осознавание того, чего вы хотите на самом деле.
2.Энергия для действий.
Как эмоции связаны с потребностями?
Эмоции подсказывают нам удовлетворены наши потребности или нет. Поэтому не нужно бояться или избегать проживания негативных эмоций. Напротив – исследуйте себя и вы найдёте ключ к решению многих проблем.
Клиентская история 2
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.