G. Gregory Haff
Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color)
Adaptaciones musculares • Adaptaciones de los tejidos conjuntivos • Respuestas y adaptaciones endocrinas al entrenamiento anaeróbico • Respuestas cardiovascular y respiratoria al ejercicio anaeróbico • Compatibilidad de los modos de entrenamiento aeróbico y anaeróbico • Sobreentrenamiento • Desentrenamiento • Conclusión • Ayudas al aprendizaje