способствует успеху в жизни, в карьере, в бизнесе, в спорте, в искусстве… Есть компании, в которых улыбка – это закон! А хмурые и унылые портят настроение другим и чаще всего оказываются уволенными.., брошенными.., кинутыми и еще больше обиженными…» [9].
В одном исследовании было показано, что улыбающиеся люди оцениваются партнерами как более честные и вызывают больше доверия. Более того, при приеме на работу предпочтение, как правило, отдавалось улыбающимся кандидатам. Улыбающиеся официанты получали более крупные чаевые. Улыбающимся водителям полицейские реже выписывали штрафы, ограничиваясь лишь замечаниями [27].
Улыбка делает людей привлекательными
«Улыбка – самый недорогой способ выглядеть привлекательно», – сказал Чарльз Горди. Улыбка – это самый эффектный «макияж» как для женщин, так и для мужчин. Трудно не согласиться с тем, что даже хорошо одетый и очень красивый от природы человек, будет выглядеть малопривлекательным, если у него недовольное, злое, угрюмое или несчастное, обиженное выражение лица.
И наоборот, даже не отличающийся особой красотой человек, но с доброй и искренней улыбкой на лице всегда становится красивым и привлекательным.
Улыбка сохраняет молодость
Негативные эмоции и мрачные мысли всегда вылезут наружу и поселятся на вашем лице, как бы глубоко вы их не прятали. Зависть, раздражительность, обида и душевная тоска не могут так тщательно замаскироваться, чтобы не проявить себя внешне. А потом и оглянуться не успеете, как зеркало отражает сеточку мелких морщинок вокруг сжатого рта, злобный прищур, складки угрюмости у губ, потухший взгляд и т. д.
«И можете говорить все что угодно, врать сколько угодно, что жить вам в радость, – недоброжелательность, лицо мстителя или безвольной жертвы выдаст вас с головой. Старея душой, мы начинаем стареть и лицом…» [4].
Улыбка дарит нам здоровье
Улыбка и смех оказывает благотворное воздействие на иммунную систему: повышается количество иммуноглобулина А, который защищает слизистую оболочку дыхательных путей от проникновения патогенных микроорганизмов. Активизируются так называемые клетки—киллеры, которые уничтожают вирусы и раковые клетки [35].
Сегодня уже даже традиционная медицина признала, что здоровье организма зависит от умения улыбаться. Чем больше опущены уголки губ у человека, тем хуже состояние его сердечно—сосудистой системы.
По мнению французских и немецких ученых, радостное, бодрое состояние духа значительно улучшает самочувствие. Например, несколько улыбок стимулируют кровообращение и делают цвет лица здоровым. Оптимистический взгляд на мир не только улучшает здоровье, он продлевает жизнь.
Исследование ученых Гарвардского университета показало, что оптимизм уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%. Проводившиеся ранее исследования убедительно доказывают, что на сердце отрицательно сказываются негативные эмоции и стрессы, провоцируя развитие болезней. Теперь же