Моя Эмоция. Ольга Корчинская

мир, в свое «море» только проверенных людей, которые не «убьют ваших рыб». Вы сейчас ранимы и уязвимы, имейте это в виду.

      Распишите себе в блокнотик «свою» программу для выхода из тяжелых дней. Прямо по пунктам. Составьте свой алгоритм самопомощи.

      Просто вот сядьте и придумайте, как я буду «ее» спасать, начиная с самого утра. Будьте изобретательны и внимательны к «ней».

      И не забывайте, что это пройдет, просто нужно переждать день-два, и все восстановится.

      P.S. Еще раз уточню, что речь не идет о клинической депрессии, требующей другого подхода. И мы не говорим о заболеваниях щитовидной железы и надпочечников. Говорим только о периодах плохого настроения у вполне себе счастливой обычной женщины, о методах самовосстановления.

      Конечно, если дней «несчастья» становится слишком много, и эти методы не помогают, обязательно обратитесь к врачу. Но если настроение портится всего один-два-три раза в месяц, то это все в пределах нормы.

      Желаю всем спокойного, благостного настроения и внутренней гОрмонии!

      Глава 2

      Неврологические истории

      А теперь я хочу вас познакомить с моими героинями. Это прекрасные девушки, и они мне помогут рассказать о наиболее частых неврологических заболеваниях. Описывать эти болезни, как в учебнике, мне не хотелось, это скучно и неинтересно, поэтому я придумала такой ход – представить их в виде отдельных историй.

      Итак, приступим.

      История первая

      Света