и целого дня
В чем смысл?
Смысл такой же как и в разгрузочных днях в определенных системах питания.
Или в дне отдыха у профессиональных спортсменов, тренирующихся трижды в день.
После отдыха возникает так называемая “суперкомпенсация”. Организм начинает функционировать на более высоком уровне энергии и ресурсов.
Тоже самое касается и мозга. От постоянного информационного перегруза, поступающего из окружающего мира, теряется концентрация и фокус, затрудняется фильтрация качественной и некачественной информации. Становится очень сложно, либо практически невозможно услышать свой собственный внутренний голос, который может рассказать довольно интересные и увлекательные вещи о вас, о ситуации, об окружающем мире, ваших желаниях, потребностях и целях.
1 простая техника, чтобы узнать чего ты хочешь по-настоящему
Техника называется Живые страницы. Она же Фрирайтинг.
В чем смысл?
В обходе внутреннего критика и главного барьера в достижении целей и реализации мечты.
Как делать?
Берете блокнот или тетрадь. Не электронный документ. Это очень важно.
Каждый день пишите минимум по 3 страницы вручную. Пишите все, что приходит в голову. Если ничего не приходит, пишите 3 страницы “Ничего не приходит в голову”.
Зачем делать?
Чтобы Добыть из глубин своего существа бриллианты, которыми ты украсишь свою личность и жизнь. Чтобы добыть то, что погребено под толщами Не ЗНАЮ и НЕ СМОГУ. То, чего по – настоящему хочешь, но боишься себе признаться.
Всего 1 правило, которое позволит узнать много нового о себе
Принцип следующий – Добавить элемент ИГРЫ в повседневную жизнь.
Временные затраты: 2-3 часа
Как делать?
Устраивать один раз в неделю Свидания с собой. Без семьи, детей, друзей.
Зачем делать?
Чтобы получить заряд энергии, новые решения “нерешаемых” вопросов, услышать чего же ты всегда хотел, но уже 20 лет от этого бежишь.
Где встречаться с собой?
Первая мысль, пришедшая в голову, будет верной.
Встречаться можно где угодно: в парке, в лесу, на набережной, во время прыжка с парашютом или полета на параплане, на гонках внедорожников, при наблюдении за кольчатыми червями, в кино, во время вязания крестиком под водой, на мастер-классе по пению, стоя вверх ногами и так далее, насколько позволяет творческий полет.
***
ТОЛЬКО ОДНО ДЕЛАЕТ РЕАЛИЗАЦИЮ МЕЧТЫ НЕВОЗМОЖНОЙ – СТРАХ НЕУДАЧИ.
ВЕРИТЬ В СЛОВО "НЕВОЗМОЖНО" – ПРЕСТУПЛЕНИЕ ПРОТИВ ЖИЗНИ
***
Поехали……
Сейчас важно
переосмыслить полученную информацию.
Начать применять рекомендации.
завести личный информационный источник “PRO Меня”
практиковать информационную диету
начать осваивать фрирайтинг
начать встречаться с собой на “свиданиях”
Старт 2.0
Бизнес является продолжением