Воспитание и обучение в старшей группе детского сада. Программа и методические рекомендации
их лучше проводить до упражнений на развитие силы, выносливости. Целесообразно использовать природные условия (летом – ходьба по бревну, мостику, кочкам; зимой – ходьба по снежному валу, скольжение по ледяной дорожке и др.), обеспечивая умеренную страховку. При выполнении упражнений в статическом равновесии ребенка учат фиксировать положение тела (постоять на левой или правой ноге) на 5–6 секунд.
Подвижные игры
Как и в предыдущих группах, на физкультурных занятиях проводятся подвижные игры, ответственные роли в которых исполняют сами дети. Задача педагога – следить за качеством выполнения движений и за тем, чтобы все дети соблюдали правила игры. В ходе игр необходимо формировать физические и нравственно-волевые качества.
Спортивные упражнения и спортивные игры
Спортивные упражнения и спортивные игры следует проводить на третьем физкультурном занятии с учетом времени года и местных условий. Подготовительные упражнения необходимо включать в занятия в помещении (ходьба «Лыжники», упражнение «Велосипед» и др.).
Утренняя гимнастика
В комплекс утренней гимнастики входят 6–8 общеразвивающих упражнений, которые выполняются из разных исходных положений и повторяются 5–8 раз в зависимости от степени сложности. В утреннюю гимнастику обязательно следует включать упражнения на формирование осанки, укрепление стопы, танцевальные движения. Составляется комплекс на одну-две недели. Утреннюю гимнастику хорошо проводить под музыку, которая создает положительный эмоциональный настрой, повышает двигательную активность, способствует согласованности движений. Указания воспитателя должны быть краткими. Если возникнет необходимость, он может выполнить упражнение сам или предложить сделать это кому-нибудь из ребят. Следует напоминать детям, чтобы они не задерживали дыхание, сохраняли правильную осанку.
Физкультминутки
На занятиях с большой умственной нагрузкой, требующих статического положения тела, проводятся физкультминутки (длительность – 2–3 минуты) из 3–4 общеразвивающих упражнений. Желательно, чтобы они были достаточно интенсивными, вызывали положительные эмоции и были связаны с содержанием занятия. Например, на занятии по обучению счету можно провести физкультминутку «Сколько раз я ударю в бубен, столько раз ты хлопнешь в ладоши, подпрыгнешь» и т. д. Важно, чтобы физкультминутка создавала бодрое настроение, однако дети не должны перевозбуждаться.
Подвижные игры вне занятий
Подвижные игры организуются в течение дня с учетом предыдущей деятельности. Ход игры и ее правила объясняются перед ее началом. При необходимости воспитатель может показать отдельные движения и с помощью вопросов выяснить, как дети поняли игру. При повторении игры целесообразно предложить и вспомнить ее основные правила. После игры необходимо дать объективный анализ поведения всех играющих, выполнения ими правил. Это способствует