Воспитание и обучение в старшей группе детского сада. Программа и методические рекомендации
нагрузка увеличивается постепенно. Так, вначале можно загадать детям загадку или прочитать стихотворение. Далее проводятся ходьба, общеразвивающие упражнения, 1–2 игры большой подвижности, 2–3 аттракциона, игра малой подвижности и ходьба. Основное назначение физкультурного досуга – организация активного отдыха детей.
Два раза в год, зимой и летом, проводятся физкультурные праздники продолжительностью до 1 часа. Начинается физкультурный праздник торжественным выходом на площадку. Затем дети выполняют строевые, общеразвивающие упражнения (с предметами и без них), основные движения, участвуют в подвижных и спортивных играх, играх-эстафетах. Задания нужно давать в занимательной, игровой форме. В процессе их выполнения каждому ребенку предоставляется возможность проявить находчивость, сообразительность, ловкость, быстроту. В заключение детям можно вручить призы, сувениры.
При подготовке к физкультурному празднику воспитатель должен продумать распределение детей на команды (силы их должны быть примерно равными), содержание заданий (с учетом сезона, чтобы не было физической перегрузки и чтобы всем было интересно), сюрпризные моменты.
Можно объединить старшую группу с подготовительной, тщательно продумав распределение заданий с учетом двигательного опыта и уровня физического развития детей.
Задачи. Развивать ориентировку в пространстве; выразительность движений; разучивать прыжок в длину с разбега, учить отталкиваться одной ногой.
Инвентарь. Маты, сантиметровая лента, палки, кегли, серсо.
Ход занятия
1. Ходьба друг за другом. Игра «Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному, перестроение в звенья.
2. Общеразвивающие упражнения с палками. Дети стоят прямо, ступни на ширине стопы (параллельно), палка опущена. Поднимают палку вверх, поднимаются на носки. Опускают палку, встают на всю ступню (8 раз).
Дети стоят прямо, ступни на ширине стопы (параллельно), палка опущена. Поднимают палку вверх, опускают на плечи, поднимают палку вверх и опускают перед собой (4 раза в быстром темпе, 4 раза в медленном).
Дети стоят прямо, ноги вместе, палка за плечами. Поворачиваются вправо, встают прямо, поворачиваются влево, встают прямо.
Дети стоят прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняются, кладут палку на пол, выпрямляются, убирают руки за спину, наклоняются, берут палку, выпрямляются.
Дети лежат на спине, поднимают руки с палкой за голову, поднимают ноги, достают палку носком ноги, возвращаются в исходное положение (4–5 раз).
Дети сидят, ноги вместе. Прокатывают палку по спине впереди сидящего ребенка (массаж спины палкой) (4–5 раз).
Прыжок в длину с разбега (3–5 шагов) (2–3 раза).
Дети делятся на три подгруппы. Первая подгруппа играет в «Серсо», вторая и третья подгруппы играют в «Кольцеброс», затем подгруппы меняются.
Подвижная игра «Мы веселые ребята».
3. Заключительная ходьба.
Умственное