мое мнение от позиции американских писателей. А разница в том, что авторы упомянутой книги говорят о развитии этих сфер жизни как о ключе к высокой личной эффективности ради достижения «успеха по-американски». Я же считаю, что развитие четырех жизненных сфер человека в первую очередь определяет «градус молодости». И к четырем сферам я добавила пятое направление – эстетику тела, ставшую для многих настолько важной частью личной культуры, что они не могут представить себя вне этого контекста.
Да, выглядеть и ощущать себя молодо вне зависимости от возраста помогает интегральное (целостное) развитие человека в пяти жизненных сферах: физической, ментальной, духовной, социальной, эстетической. И на нем же можно построить личную стратегию молодости.
В чем суть стратегии? Во-первых, в осознании и преодолении ограничивающих и сдерживающих нас стереотипов. Нужно взглянуть критически на наш образ жизни и мыслей с учетом двенадцати принципов концепции SPRINK.
А во-вторых, в понимании того, какие конкретные действия можно предпринять для сохранения молодости и здоровья.
Многие авторы книг помогают людям всесторонне развиваться, получать новые навыки, вдохновляют на достижения и профессиональное развитие. Но никто из них не связывает развитие человека с молодостью, не осмеливается считать развитие и молодость синонимами.
А между тем, когда мы тратим время и деньги на создание лучшей версии себя: получаем новые знания, достигаем поставленных целей, грамотно управляем финансами, проявляем себя в социуме, меняем профессии, находим время на реализацию своих интересов и хобби, то есть не стоим на месте, а развиваемся, – мы делаем это для того, чтобы ощутить себя молодыми. Разве нет? На уровне подсознания мы понимаем, что быть в потоке – значит оставаться молодым или как минимум интересным для окружающих. Просто осознайте этот факт и будьте честными с самим собой. Этого ощущения не нужно бояться, его не нужно прятать и разбавлять устаревшими стереотипами. Наоборот, позвольте чувству молодости жить и занимать внутреннее пространство. Дайте этому убеждению прорасти внутри вас.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.