грелки. Налейте в кружку (грелку) состав для очищения и подвесьте ее на высоту не более 1,5 м над уровнем пола. Пластмассовый наконечник с резинового шланга снимите. Конец шланга аккуратно срежьте бритвой «под конус», смажьте маслом или вазелином. Резиновый шланг разметьте по 1 см. Таким образом вы постепенно (за 6–10 дней процедур очищения кишечника) введете в толстый кишечник шланг на 10–20 см. Только такими клизмами, а не с детским пластмассовым наконечником, вы выведете из организма опаснейшие шлаки и токсины, которые образуются в толстом кишечнике, тем самым усугубляя состояние больного.
Пережмите шланг, чтобы жидкость не вытекала. Примите коленно-локтевую позу (таз должен быть выше плеч), введите аккуратно шланг в анус на глубину 5 см. Затем отпустите пережим и постепенно впускайте жидкость в толстый кишечник. Ежедневно увеличивайте введение шланга на 1 см. Первое время шланг может не входить весь из-за забитости кишечника. Пусть это вас не тревожит. По мере вымывания зловонных каловых масс шланг постепенно будет входить все далее и далее в толстый кишечник. Особенно важно промыть самый отдаленный (восходящий) участок толстого кишечника, где более всего накопились твердые каловые массы. Это потребует от вас времени и терпения. Вскоре вы почувствуете улучшение вашего состояния, как духовного, так и физического.
Предостережение. Если толстый кишечник имеет патологические перетяжки или сильно забит каловыми камнями, то жидкость при быстром поступлении может выливаться обратно или распирать ту маленькую полость, которая имеется до закупорки, вызывая болевые ощущения. Чтобы этого не произошло, контролируйте вливание, вовремя пережимая трубку пальцами. По мере прохождения жидкостью затора увеличивайте подачу жидкости. При этом дышите медленно, плавно, но глубоко животом, выпячивая его на вдохе и подтягивая на выдохе. Когда толстый кишечник будет очищен, 1–2 л жидкости вливаются в него за 30–40 с легко и свободно.
После того как жидкость вошла, лягте на живот, затем на спину и приподнимите таз или заведите ноги за голову. В таком положении побудьте 30–60 с. Можете дополнительно повтягивать живот. За счет этого жидкость через нисходящий отдел ободочной кишки проникнет в поперечную. Затем потихоньку лягте на спину и перевернитесь на правый бок. Жидкость из поперечного отдела толстого кишечника попадет в труднодоступный восходящий отдел. Именно такая техника позволяет равноценно промыть полностью весь толстый кишечник. Соблюдайте эти нюансы – они выверены практикой. В противном случае вы отмоете и оздоровите только часть толстого кишечника, оставив патологию – рассадник многих болезней в самом его начале.
Процедуру желательно проводить после опорожнения толстого кишечника в любое удобное время, но полезно выполнять ее при заходе солнца.
Сколько держать клизму? Полежите на спине или правом боку 5–15 мин, если не будет сильных позывов. Далее можете подняться и походить. Дождавшись позыва, идите в туалет. Преимущество клизм в том, что они сами держатся внутри организма ровно столько, сколько нужно. Вначале позывы от них бывают быстрые и сильные, а далее, чем чище становится толстый кишечник, тем