Л. А. Захарова

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины


Скачать книгу

ломтика ржаного хлеба, 100 г сливочного масла, 1 столовая ложка свекольного сока, перец, соль.

      Способ приготовления

      Свекольный сок посолить, поперчить, взбить со сливочным маслом.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба и подать к столу.

      Бутерброды с маслом из помидоров и зелени

      Ингредиенты

      3-4 ломтика ржаного хлеба, 100 г сливочного масла, 1 помидор, 1/2 пучка зелени укропа, перец, соль.

      Способ приготовления

      Зелень укропа вымыть и нарубить. Помидор вымыть, обдать кипятком, очистить от кожицы, пропустить через мясорубку, добавить сливочное масло, посолить и поперчить.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба, посыпать зеленью укропа и подать к столу.

      Бутерброды с яичным маслом и горчицей

      Ингредиенты

      3-4 ломтика пшеничного хлеба, 100 г сливочного масла, 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 чайная ложка горчицы, 1/2 пучка зелени укропа, перец, соль.

      Способ приготовления

      Зелень укропа вымыть. Яйцо очистить, нарубить, посолить, поперчить, смешать со сливочным маслом и горчицей.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба, посыпать зеленью укропа и подать к столу.

      Бутерброды с маслом из горчицы и яичного желтка

      Ингредиенты

      3-4 ломтика ржаного хлеба, 100 г сливочного масла, 1 столовая ложка горчицы, 1 сырой яичный желток, соль.

      Способ приготовления

      Яичный желток взбить с горчицей и солью, смешать со сливочным маслом.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба и подать к столу.

      Бутерброды с селедочным маслом и зеленью

      Ингредиенты

      3-4 ломтика ржаного хлеба, 100 г сливочного масла, 50 г филе сельди, 1/2 пучка зеленого лука.

      Способ приготовления

      Зеленый лук вымыть и нарубить. Филе сельди несколько раз пропустить через мясорубку, смешать со сливочным маслом и зеленым луком.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба и подать к столу.

      Бутерброды с селедочным маслом и сыром

      Ингредиенты

      3-4 ломтика пшеничного хлеба, 100 г сливочного масла, 50 г филе сельди, 1 столовая ложка тертого сыра.

      Способ приготовления

      Филе сельди пропустить несколько раз через мясорубку, смешать с тертым сыром и сливочным маслом.

      Смазать приготовленной смесью ломтики хлеба и подать к столу.

      Бутерброды с овощами, маслом и зеленью

      Ингредиенты

      4 ломтика ржаного хлеба, 1 редис, 1/2 огурца, 1 зубчик чеснока, 1 столовая ложка растительного масла, 1/2 пучка петрушки, соль.

      Способ приготовления

      Редис и огурец вымыть и мелко нарубить, чеснок очистить, вымыть и измельчить с помощью чеснокодавилки. Зелень петрушки вымыть. Смешать редис, огурец и чеснок, посолить, заправить растительным маслом, выложить смесь на ломтики хлеба, украсить веточками петрушки и подать к столу.

      Бутерброды с маслом и зеленью укропа

      Ингредиенты

      4 ломтика ржаного хлеба, 100 г сливочного