Эмбер Рэй

Обирай себе. Як подолати страх та сумніви на шляху до повноцінного життя


Скачать книгу

виникала ймовірність бути відкинутою чи дістати відмову.

      Може, це схоже на те, чого ви хочете глибоко в душі?

      Можливо, написати книжку?

      …розпочати революцію?

      …заснувати компанію?

      …віднайти частину себе?

      …втілити ідею?

      …розвинути стосунки?

      Якщо ви, як і я, маєте всередині те, що хочете висловити, і знаєте, яке життя хочете побудувати, але й далі йдете проторованим шляхом, – я вас розумію. Мені знайомий цей біль. Я була на вашому місці.

      Вибір: рух від тривоги до цікавості

      Кожна дитина приходить у цей світ із невгамовною допитливістю і сприймає як диво все навколо себе. Але поступово дитина соціалізується, і ця цікавість перетворюється на тривогу.

      Лише коли я зробила все, що мені слід було зробити, і стала тим, ким інші хотіли мене бачити, я зрозуміла, що всередині чогось не вистачає.

      Намагаючись повернути зв’язок із допитливою та творчою дитиною, яку я колись знала, але від якої зараз, відчуваю, була дуже далеко, я перетворила своє життя на живу лабораторію. Я хотіла з’ясувати, ким була до того, як світ сказав мені, ким бути.

      Я читала кожну книжку про самопошуки, яка потрапляла мені до рук. Шукала поради в психологів, цілителів, митців, нейронауковців, підприємців, авторів, астрологів, містиків і лідерів, про багатьох із яких ви почуєте в цій книжці. Щодня зверталася до свого найдавнішого та найвідданішого друга – мого щоденника, щоб вийти за межі критики й почути тихий внутрішній голос. Я нестримно досліджувала свої зацікавлення й ідеї, щоб зрозуміти, що звучить правильно й правдиво для мене.

      У процесі я відкрила, що здатна зробити значно більше, ніж уявляла, особливо якщо перестати слухати внутрішніх критиків. Коли я навчилася дивитися на кожен момент, виклик і невдачу крізь призму цікавості, то розпалила свою уяву та відкрила можливості там, де їх раніше не було. Я побачила чарівність кожної миті й позбулася того, що нав’язало мені суспільство, щоб відкрити доступ до істини, яка була всередині мене.

      Щохвилини я відчувала моменти осяяння та знаходила підказки в напрямку до своєї нової стежки, а тепер і для вашої мандрівки цією книжкою. Частково майстер-клас, частково мемуари, частково карта – ця книжка є путівником, за допомогою якого можна пройти через міф і вийти на шлях, де почуватимешся живим та справжнім.

      Підозрюю, що ви читаєте це, бо у вашому житті є те, що ви хочете відкрити й висловити. Я написала цю книжку, щоб видобути це з вас. Щоб показати, скільки є можливостей, коли ми віддаємо кермо цікавості.

      Щоденник допитливості

      Відповіді вже в тобі. Щоб відшукати їх та почути внутрішній голос правди, тобі в пригоді стануть такі щоденникові підказки, розташовані по всій книжці. Розпочни із запитання: які твої стосунки з тривогою? А з цікавістю?

      Частина перша

      Два голоси

      Познайомтеся: цікавість і тривога

      У нас у голові є надокучливий тоненький голосок – диверсант, цензор і вічний критик, який продукує потік в’їдливих зауважень,