otsivatel inimestel on nüüd pisut keerulisem välja selgitada, milliseid sellerimahlaga seotud väiteid nad peaksid uskuma ja milliseid tuleks pigem eirata. Annan selles raamatus sellerimahlaga seotud selgeid juhtnööre, mis on pärit algallikast ning vastavad nii paljudele küsimustele kui võimalik. Räägin sellerimahla tervendusjõust põhjalikumalt kui eales varem, et saaksid kristallselgetele teadmistele toetudes edasi minna.
Vaata sellerile uue pilguga
Enne kui tutvustan lähemalt sellerimahla hämmastavat toimet ja näitan, kuidas mahla kõige tõhusamalt enda kasuks tööle panna, peame veidi sellerist rääkima. Sellel pole just kõige parem maine. Muidugi teame, et seller on kasulik köögivili, mida on tore süüa maapähklivõi ja rosinatega. Seller maitseb hästi munasalatis ja supi sees ning võime sellega kaunistada praadi või Bloody Mary kokteili. Oleme kuulnud, et modellid, kes soovivad kehakaalu kontrolli all hoida, söövad sellerit. Peame köögivilja tervislikuks, kuna see sisaldab vähe kaloreid, või koguni toitvaks, kui olime need õnnelikud, kellele vanaema köögiviljapuljongit keetis. Kui sinust saaks äkitselt operatiivrühma liige, kes peab kusagilt leidma järgmise imeravimi, ei vaataks sa ilmselt selleri poole. See köögivili ei turgataks pähegi, kuigi see on üks planeedi suurimaid aardeid.
Vahest on sul sellerimahla ravitoimesse pisut raske uskuda. Kas see igav roheline kimp, millest sa oled toidupoes tuhat korda mööda jalutanud, on tõesti nii kasulik? See köögivili, mis alati külmkappi närtsima jääb, kuna vajame korraga ainult üht või kaht vart? Kuidas saab see olla seni avastamata supertoit? Kinnitan, et see on tõepoolest seni avastamata imetoit. Isegi kui pead sellerit pelgalt tagasihoidlikuks lisandiks – kui sa ei mõista selle köögivilja tegelikku olemust ja jõudu −, aitab sellerimahl sind siiski. Probleem on selles, et võid mahlast kergekäeliselt loobuda. Kuidas saaks seller sind aidata, kui sa ei anna sellele võimalustki? Kui tahad tagasihoidliku köögivilja kõrvale heita, tea, et pärsid seega tervenemist. Kui arvad, et seller on pelgalt tüütud tükikesed tuunikalasalatis, jääd ilma imeheast tervenemisvõimalusest.
Mõistmaks, miks peaksime sellerimahla jooma rohkem kui ühe või kaks korda, peame seda köögivilja uues valguses nägema. Peame teadma, et tõeliselt võimas seller aitab tervist taastada ja märgatavalt parandada. Kui sa ei austa sellerit, ei austa sa ka oma tervenemisprotsessi ning see pole sinu suhtes aus. Meile õpetatakse, et peame endid ja teisi austama – austus on elu osa. Peaksime austama ka seda imeliselt võimsat ravimtaime, kuna näitame seda tehes, et soovime paraneda ning ka oma lähedasi tervendada.
Hea tervisega inimene võib kahelda sellerimahla toimes. Kui tunned, et sa ei vaja sellerimahla, palun austa neid, kelle mahl on terveks ravinud. Ära naeruväärista kannatajaid, kelle elu sellerimahl on päästnud. Ära arva, et tegu on lihtlabase mahlaga. Mõtle sellele, et sellerimahl on taastanud krooniliste haigete tervise või päästnud kellegi laste, muude pereliikmete ja sõprade elu. Püüa mõelda neile, kes on suuresti tänu sellerimahlale vabanenud rasketest nahahaigustest, hirmutavatest migreenihoogudest või kohutavast väsimusest, mis ei lasknud neil elu nautida. Palun lähene avatud meeltega neile, kes end sellerimahlaga ravivad.
Mitte kellelgi pole garantiid, et nad ühel päeval ei haigestu. Meie kehas on juba sündides mitmesuguseid toksiine ja haigusetekitajaid ning puutume iga päev kokku uute mürkide ja patogeenidega. Võime positiivselt mõelda ja üritada niiviisi häid asju ligi meelitada, ent meil pole alati võimu kõikide teele kerkivate takistuste üle. Aeg-ajalt komistame ja kukume paratamatult. Sel juhul on sellerimahl paranemisteekonnal üks meie tugevamaid liitlasi. Pea meeles, et abimees ootab sind alati, kui sul peaksid kunagi tekkima tervisehäired. Võid sellerimahla abil ka probleeme ennetada. Sind ei pruugi vaevata ükski konkreetne haigus, ent see ei tähenda tingimata, et oled täiesti terve. Sa ei pea ootama tervise halvenemist selleks, et mõista sellerimahla väärtust. Kui oled juba haige, on paranemistee palju pikem. Sellerimahl aitab sul just praegu probleeme ennetada. See kaitseb su kehalist ja vaimset tervist ning kogu su olemust. Kui võtad juba täna sellerimahla appi ja jood seda iga päev, saad juurde väärtuslikke eluaastaid. Iga hetk on oluline. Sellerimahl on üks parimaid tööriistu, mis aitab sul saada võimalikult tugevaks, terveks ja imeliseks. Pane sellerimahl enda kasuks tööle. See aitab sind tõhusamalt kui miski muu.
Sa ei pea väärikat suure tervendusjõuga taime otsima sügavalt Lõuna-Ameerika vihmametsadest. Leiad selle palju lähemalt. Seller on ime, mis ootab kannatlikult toidukaupluse riiulil aega, mil saab teha seda, milleks köögivili on loodud. Pead selle lihtsalt koju tooma ja mahlaks tegema ning imelist eliksiiri tühja kõhu peale jooma. (Pea meeles, et sellerimahlast rääkides pean alati silmas puhast lisanditeta mahla, mida tuleb juua tühja kõhu peale. Kui oled raamatu läbi lugenud, mõistad, miks see on oluline.) Viimaks ometi on hakatud mõistma sellerimahla imelist jõudu. Tänu sellele vaimustavale eliksiirile liigud elus edasi ja puhked õitsele.
Kuidas see raamat töötab?
See võimas raamat peaks ergutama ülemaailmset sellerimahlaliikumist, alistama kroonilised haigusnähud ja seeläbi aitama miljardeid inimesi, keda on pikka aega vaevanud tervisehäired. Just nii: miljardeid. Peaaegu kolmveerand maailma rahvastikust maadleb vähemalt ühe kangekaelse haigusnähu või tervisehäirega ning ülejäänud veerandil avalduvad samuti haigusnähud ja tõved, kui me niiviisi jätkame. Kui keegi ei sekku, piinab planeedi kõiki elanikke peagi mõni krooniline tervisehäire. Sellerimahl sekkub. See on esimene lihtne samm, mille inimesed võiksid tervise parandamise nimel astuda. See raamat annab sulle kõik sellerimahlaga seotud vastused, mida vajad krooniliste haiguste alistamiseks, sõprade ja pereliikmete tervise hoidmiseks või lähedaste tervendamiseks.
Järgmises peatükis peatun pikemalt sellerimahla kasulikul mõjul. Saad teada, miks sellerimahl on väga väärtuslik. Räägin haigusetekitajatega võitlevatest naatrium-kobarsooladest, seedeelundeid rahustavatest ensüümidest, sisenõrenäärmeid tasakaalustavatest taimehormoonidest, immuunsüsteemi tugevdavast C-vitamiinist ja paljust muust. Teadmine, mida sellerimahl sinu heaks teeb, innustab sind seda järjekindlalt jooma. Mõistes keha vajadusi ja tervenemisprotsesse, paraned jõudsamalt.
Kui maadled haigusnähu või tervisehäirega, loe tähelepanelikult kolmandat peatükki „Haigusnähtude ja tervisehäirete leevendamine“. Saad teada, mis tegelikult tekitab paljusid tervisehäired ja kuidas täpselt sellerimahl kannatajat aitab. Teades, mis näiliselt seletamatuid tõbesid tekitab, on sageli palju lihtsam neist vabaneda.
Neljandas peatükis „Kuidas sellerimahl enda kasuks tööle panna?“ selgitan, kuidas sellerimahla valmistada ning millal ja kui palju seda juua (mainin ka lastele sobivaid koguseid). Näiteks kord nädalas joodud sellerimahl on kahtlemata kasulik, ent see ei paranda ilmselt märgatavalt sinu tervist. Enamiku inimeste kehad on niivõrd ülekoormatud, et üksikutest väikestest doosidest ei piisa. Vajame täpseid juhtnööre ja koguseid ning just need ma sulle neljandas peatükis annangi. See on alles algus. Neljandast peatükist leiad ohtralt ka muid soovitusi ja vastuseid. Muu hulgas räägin sellest, kuidas sobitada sellerimahla oma treeningukava või toidulisanditega ja millist mahlapressi kasutada, kas sellerimahla tohivad juua ka rasedad või imetavad emad, miks seller on just mahlana eriti võimas ning miks pead seda jooma tingimata tühja kõhu peale. See peatükk on oluline teadmiste allikas, mille juurde võiksid aeg-ajalt tagasi pöörduda.
Viiendas peatükis tutvustan sellerimahla-puhastuskuuri. Kui vajad lihtsat süsteemi, mis aitaks sul sellerimahlast igapäevaelu osa teha ja tervistavast vedelikust võimalikult palju kasu saada, aitavad sind selles peatükis esitatud igapäevased sammud. Puhastuskuur on mu eelmises raamatus „Meditsiinimeediumi maksaravi“ tutvustatud hommikuse maksaturgutuse loomulik jätk. Kui oled seda juba proovinud, tuled nende sammudega kenasti toime.
Kuuendas peatükis „Organismi tervendamine ja mürkidest puhastamine“ vastan küsimustele, mida mulle seoses sellerimahlaga sageli esitatakse. Räägin nimelt sellest, kui kiiresti sellerimahl mõjuma hakkab ja kuidas see kehas toimib. Selles vallas ringleb palju valearusaamu ja sa pead oskama tõlgendada oma keha reaktsioone sellerimahlale. Mõnel esimest korda sellerimahla proovinud inimesel võib tekkida tugev tervenemisreaktsioon, kuna mahl hävitab patogeene ja puhastab organismi. Inimene võib näiteks tunda suus imelikku maitset ning tal võib tekkida kummaline kehalõhn või sage urineerimisvajadus. Niisugused