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Wichtiger Hinweis
Alle Infos in diesem Buch wurden von den Autorinnen nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Es ist Ihre Entscheidung in eigener Verantwortung, ob und in wie weit Sie die in diesem Buch dargestellten Maßnahmen anwenden. Weder Autorinnen noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen. Handeln Sie stets verantwortungsbewusst. Wenn Sie unsicher sind oder unklare Begleitumstände auftreten, wenden Sie sich an Hebamme, Stillberaterin oder Arzt.
Impressum
© eBook: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2014
© Printausgabe: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München, 2014
Alle Rechte vorbehalten. Weiterverbreitung und öffentliche Zugänglichmachung, auch auszugsweise, sowie die Verbreitung durch Film und Funk, Fernsehen und Internet, durch fotomechanische Wiedergabe, Tonträger und Datenverarbeitungssysteme jeder Art nur mit schriftlicher Zustimmung des Verlags.
Projektleitung: Monika Rolle
Lektorat: Sylvie Hinderberger
Bildredaktion: Nadia Gasmi
Covergestaltung: independent Medien- Design, Horst Moser, München
eBook-Herstellung: Amina Bellil
Druck und Bindung: Neografia, www.neografia.sk
5. Auflage 2019
Bildnachweis
Coverabbildung: A1 Your Photo Today
Illustrationen: D. Seidensticker, Medela
Fotos: A1 Your Photo Today, Agentur Focus / Science Photo Library, Corbis, F1 Online, Getty Images, GlowImages, GU-Archiv, Seckinger, A. Peisl, Guóth-Gumberger, Laif, Masterfile, Mauritius Images, Picture Press, Plainpicture, Righard, Lennart, Superbild, Vario Images
Syndication: www.seasons.agency
GuU 8-4411 10_2019_02
Aktualisierung: 2019/007
Die GU-Homepage finden Sie im Internet unter www.gu.de
LIEBE LESERINNEN UND LESER,
wir wollen Ihnen mit diesem E-Book Informationen und Anregungen geben, um Ihnen das Leben zu erleichtern oder Sie zu inspirieren, Neues auszuprobieren. Wir achten bei der Erstellung unserer E-Books auf Aktualität und stellen höchste Ansprüche an Inhalt und Gestaltung. Alle Anleitungen und Rezepte werden von unseren Autoren, jeweils Experten auf ihren Gebieten, gewissenhaft erstellt und von unseren Redakteuren/innen mit größter Sorgfalt ausgewählt und geprüft.
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GRÄFE UND UNZER VERLAG
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MÁRTA GUÓTH-GUMBERGER
ist Still- und Laktationsberaterin IBCLC. Weiterbildungen für Begleitung rund um die Geburt.
ELIZABETH HORMANN
ist Psychotherapeutin und Still- und Laktationsberaterin IBCLC.
»Was Ihr Baby Ihnen zeigt und was sich leicht anfühlt, lässt Sie ins Stillen hineinwachsen.«
EIN WORT ZUVOR
So schlicht und einfach wie der Titel »Stillen« klingt, so umfassend, genau und wichtig ist dieser Ratgeber für Mütter vor und nach der Geburt. Etwa 90 Prozent der Mütter beginnen heute mit dem Stillen. Die Erkenntnis, dass das Stillen die normale Ernährung eines Babys ist, setzt sich wieder durch, nachdem sie – ebenso wie eine »Kultur des Stillens« – im letzten Jahrhundert verloren gegangen schien. Es gibt jetzt auch keinen Zweifel mehr daran, dass nur Muttermilch Inhaltsstoffe enthält, die perfekt auf die Bedürfnisse des heranwachsenden Kindes abgestimmt sind. Deshalb empfehlen wir Hebammen das ausschließliche Stillen für ungefähr sechs Monate. Stillen ist aber nicht nur Nahrung für den Körper, sondern auch für die Seele. Durch den engen Körperkontakt bekommt das Baby ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, das eine wichtige Basis für seine gelingende emotionale Entwicklung ist.
Dieser Ratgeber vermittelt neben theoretischem Hintergrundwissen, das auch für Väter und andere Familienangehörige hilfreich sein kann, zahlreiche praktische Anleitungen für den Anfang der Stillbeziehung und bietet Lösungen bei möglichen Problemen im Verlauf der Stillzeit. Auf diese Weise ist das Buch »Stillen« – neben der Hebammenbetreuung – eine gute Begleitung im ersten halben Jahr und auch darüber hinaus beim Weiterstillen bis zum ersten oder zweiten Lebensjahr und bei der Einführung von altersgemäßer Beikost.
Ich wünsche allen Leserinnen eine glückliche Stillzeit!
Aleyd von Gartzen
Beauftragte für Stillen & Ernährung
Deutscher Hebammenverband e. V.
STILLEN – NAHRUNG UND BEZIEHUNG
SIE UND IHR BABY ZUSAMMEN LASSEN DAS STILLEN GELINGEN. WAS KÖNNEN SIE ALS MAMA VORBEREITEN, UM DEN START ZU ERLEICHTERN UND FREUDE AM STILLEN ZU HABEN? WELCHES HINTERGRUNDWISSEN BRAUCHEN SIE DAZU?