много и хорошо на основе своих ресурсов, в совокупности времени, энергий, денег, умений, старания. Во всех делах важно находить свой оптимальный ритм! Это лекарство от всех болезней.
Человек ограничен телом, и выйти за пределы его ограничений без специальных практик невозможно. Здесь замечательно работают техники сталкинга и слома ритмов. Больной человек будет думать только о болезни и о том, как с ней справляться. Поэтому телом следует заниматься, чтобы оно не ограничивало движение мысли и служило надежным инструментом самопознания.
Физическое развитие
В мире накоплено огромное количество физических искусств. Все их можно разделить на динамические и статические. К динамическим практикам можно отнести все виды единоборств, цигун, активные формы физических тренировок и закаливания. К статическим практикам – хатха-йогу, а также комплексы упражнений на укрепление сухожилий и связок.
Упражнения призваны дисциплинировать тело и включать в работу все его потенциальные способности. Тело тренируют, чтобы оно способно было выдерживать огромные поля новых психофизических и энергетических состояний и постоянно пребывало в единстве с сознанием человека и окружающим миром.
Все существующие модели, в том числе и самые древние, должны вести к достижению шести целей.
1. Раскрытие потенциальной способности тела действовать совместно с умом и его задачами. Главным образом – думать и чувствовать. Если тело не взаимодействует с сознанием, если они разъединены, это чревато неврозами, болезнями, физической ленью и пониженной чувствительностью. Воссоединение со своим телом будет являться важным достижением на пути к самопознанию. Неосознанность, блуждание ума, подавление чувств и желаний, односторонняя направленность сознания вовне, невозможность сосредоточения на главных целях и задачах жизни – все это приводит к разбалансировке ума и тела. Как только ум будет посредством практик пойман и привязан к телу, с этого момента начнется настоящее развитие.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.