быть достаточно сложным, иначе человек почувствует скуку. И в то же время навыков, которыми владеет человек должно хватать на выполнение этого занятия, иначе человек почувствует тревогу из-за сильного несоответствия своих умений и требований деятельности. Именно поэтому состояние вовлеченности можно сохранять только путем постоянного развития и совершенствования.
Поток
Управление сознанием, способность перестраивать его подвижную структуру – важнейшее условие достижения потока при осуществлении различной деятельности.
Это сложное умение, но формироваться оно начинает в детстве.
Личность, переживающая вовлеченность
Препятствовать обретению состояния потока, в частности управлению своим вниманием могут эгоцентризм и рефлексия. Это личностные факторы. Социальные препятствия это «отсутствие правил» (тревога) и обратное состояние «отчуждение» (скука).
Те кому требуется больше внешней информации для структурирования сознания, хуже справляются с умственными заданиями, хуже контролируют свои мысли. Те кому нужно меньшее количество внешних данных для представления событий в сознании обладают гибким сознанием, могут легче и чаще испытывать состояние потока.
Детско-родительские отношения, стимулирующие развитие состояния потока
– Ясность в отношениях. Ясная обратная связь.
– Интерес к тому что думает и чувствует ребенок в данный момент.
– Возможность выбора.
– Чувство общности. Доверие.
– Наличие достойных задач, способствующих самосовершенствованию.
Исследование
Родительское участие и основные активности детей.
• Дети нуждаются в поддержке родителей в развитии социальных и академических навыков в ранние годы жизни.
• Родительская вовлеченность позитивно связана с повышением навыков развития детей.
Ahmetoglu, 2020 [1]
Преимущества потока
Человек, развивающий в себе состояния потока, способен получать удовольствие от любой деятельности.
Весь мир для него полон возможностей для активной деятельности. Которая приносит удовольствие.
Негативные обстоятельства жизни такие люди превращают в опыт, который они могут контролировать.
Они ищут возможности в окружающей действительности. Такие люди внимательны и наблюдательны ко всем скрытым вариантам.
В состоянии потока энергия человека устремляется во внешний мир, к людям. Появляется внимание и интерес к тому, что тебя окружает.
Тело и вовлеченность
Умение контролировать свое тело очень важно. Управление физическими ощущениями дает возможность испытывать позитивные эмоции.
Зрение
Зрительное восприятие развивается в моменты соприкосновения с изобразительным искусством.
Музыка
Музыка, благодаря о ее структуре и гармонии, способна