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ARNO BOES
REGELN HINTERGRÜNDE TIPPS
Rudern – Alles, was man wissen muss
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© 2020 by Meyer & Meyer Verlag, Aachen
Auckland, Beirut, Dubai, Hägendorf, Hongkong, Indianapolis, Kairo, Kapstadt, Manila, Maidenhead, Neu-Delhi, Singapur, Sydney, Teheran, Wien
9783840313738
eISBN 9783840337390
E-Mail: [email protected]
INHALT
2Ursprung, Historie und Entwicklung
2.1Rudern im alten Ägypten und in der Antike
2.2Rudern als Prunkfahrt, Berufsstand und Sport
2.3Rudern wird populär und erobert den Kontinent
3.2.2Mindestgewicht bringt Sicherheit
3.3Bewegung, Koordination und Kommandos
3.3.1Erste Phase – die Auslage
3.3.2Zweite Phase – der Durchzug
3.3.3Dritte Phase – die Rücklage
3.3.4Vierte Phase – das Vorrollen
4Einstieg in den Rudersport und seine Organisationen
4.2Der Einstieg in den Rudersport
5.1Leichtgewichte und Steuerleute
5.2Die Regattabahn ist der Sportplatz der Ruderer
5.3Rudern bei Olympischen Spielen
5.4Rudern bei Paralympischen Spielen
5.5Rudern bei Weltmeisterschaften