Siegfried Schmidt

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen

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Rückenstrecker, kleine Tiefenmuskeln

      image Breiter Rückenmuskel (gehört zur allochthonen Muskulatur)

      image Größerer Brustmuskel & kleiner Brustmuskel

      image Zweiköpfiger Armmuskel

      image Dreiköpfiger Armmuskel

      image Deltamuskel

      image Kapuzenmuskel (gehört zur allochthonen Muskulatur)

      image Kopfwender & Halswirbelsäule

      image Ulnarer Handstrecker, Ulnarer Handbeuger, Fingerstrecker, Oberarmspeichenmuskel

       Partnertraining

      image Warm up (Partnertraining)

      image Zwillingswadenmuskel (Partnertraining)

      image Zweiköpfiger Schenkelmuskel (Partnertraining)

      image Vierköpfiger Schenkelmuskel (Partnertraining)

      image Schenkelabspreizer (Partnertraining)

      image Großer Oberschenkelanzieher (Partnertraining)

      image Großer Gesäßmuskel (Partnertraining)

      image Äußerer schräger Bauchmuskel (Partnertraining)

      image Gerader Bauchmuskel (Partnertraining)

      image Rückenstrecker (Partnertraining)

      image Großer Brustmuskel (Partnertraining)

      image Dreiköpfiger Armmuskel (Partnertraining)

      image Zweiköpfiger Armmuskel (Partnertraining)

      image Deltamuskel, breiter Rückenmuskel (Partnertraining)

      image Kapuzenmuskel (Partnertraining)

       Handicap-Training

      image Handicaptraining

      image Falls der Kunde trotz Ihrer Aufklärung unbedingt trainieren will

      image Wie trainieren Sie einen Kunden mit „Handicap“

      image Bei Lähmungen

       Konditionstraining

      image Konditionstraining auf der Vibrationsplatte

       Massageübungen

      image Slow down

      image Massage als slow down

      image Abbau von Cellulite / Fettverbrennung

      image Rückenmassage

       Theoretischer Teil

      

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