Siegfried Schmidt

Der Profikurs für das Vibrationstraining auf Vibrationsplatten mit 250 Übungsvorlagen

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Vibrationstraining / Beschleunigungsplatten - was ist das?

      image Was ist überhaupt Ganzkörpervibrationstraining?

      image Was genau versteht man unter einer Schwingung?

       Kurzüberblick über die unterschiedlichen Vibrationsplatten

       Was bewirkt Vibrationstraining für unseren Körper?

      image Nerven

      image Blutgefäße

      image Hormone

      image Neutrotransmitter

      image Knorpel

      image Sehnen, Faszien, Bindegewebe, Kapseln und Gelenke

      image Muskelgewebe

      image Stoffwechsel

      image Haut

      image Blutgefäße

      image Knochen

      image Hormone

      image Beweglichkeit

      image Koordination

      image Schmerzlinderung

       Risiken des Trainings mit Vibration

      image Herzschrittmacher

      image Künstliche Gelenke und Implantate aus Metall

      image Schwangerschaft

      image Thrombose

      image Diabetes

      image Übersicht

      image Haftungsfreigabe

       Die Kontraindikation

       Vorbereitung auf das Training - Standort des Gerätes

       Trainingssteuerung

      image Was erwartet der Kunde vom Vibrationstraining?

      image Fitnesstraining

      image Beweglichkeitstraining

      image Krafttraining

      image Massage

      image Die richtigen Positionen beim Vibrationstraining

      image Die richtige Position des Oberkörpers

      

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