размышляешь о том, что именно написать.
Если ты честно всё сделал, то заметил, что твоё настроение значительно улучшилось.
А с таким настроением твоё отношение к близким будет гораздо теплее!
Твоя внешняя улыбка также подскажет им, что ты рад своим близким, и они будут расслабляться в твоем присутствии, им с тобой станет тепло и хорошо. И это не замедлит сказаться на ваших отношениях!
И пусть твоя замечательная улыбка будет всегда сопровождать тебя по жизни!
Справишься?
Поставь себе напоминалку на телефон и каждые полчаса читай сам себе:
«Я – как сияющее Солнышко, согревающее и радующее всех. Моя задача – жить и светиться!
На моем лице всегда, когда уместно, приветливая улыбка, я обращен к людям, в глазах радостные лучики. Я живу с готовностью к улыбке, а моя бодрость и светлая энергия заряжает и заражает окружающих.
Я легко и радостно хожу, радостно и весело я занимаюсь делами, мои живые и энергичные интонации даже по телефону бодрят и заставляют улыбаться.
Мне нравится делать жизнь светлее и ярче!»
Под музыку это читается гораздо лучше!
Подбери для себя самую радостную и светлую мелодию. Кстати, в своём отчёте ты можешь написать название своей любимой радостной мелодии, и поделиться аудиозаписью с близкими людьми.
Когда ты улыбаешься, все решается гораздо проще. Скажи себе: «Мой день будет светлым!»
Сделай фото и видео своих чудесных улыбок! И выложи их в социальной сети или отправь любимому(ой).
Дарю радость людям
Солнышко – энергичное позитивное состояние, когда человек светится радостью и заряжает радостью окружающих.
Состояние Солнышко В.Л. Леви описывал как Свечение. Цитирую:
Знакомые выражения: «ее лицо осветилось улыбкой», «весь светится от радости», «лучистые глаза», «светлая личность»… Каждый день видим, как это происходит в жизни и на экране. Встречаем и тех, у кого Свечение постоянное или почти постоянное, преобладающее состояние. Солнечные Люди всегда привлекательны и прекрасны даже в болезни, уродстве и старости. Они излучают Свет и Тепло… А вы замечали когда-нибудь, как светитесь сами?..
Свое Солнышко можно включать. С непривычки это может казаться (и оказаться) энергоемким состоянием, позже, напротив,
режим Солнышка парадоксальным образом подзаряжает энергетику, включает «второе дыхание».
Среди мужчин, по крайней мере у мужчин российского менталитета, состояние Солнышка не особенно популярно, а вот женщинам оно внутренне близко и рекомендовано: солнечная улыбка украшает любую женщину лучше всех остальных украшений!
Солнышко можно регулировать: внешне включать его на 100 %, на 10 % или 50 % в зависимости от ситуации. Ведь не всегда уместно улыбаться во всё лицо, например, на переговорах, или когда друг рассказывает о непростой ситуации в своей жизни. При этом в любой ситуации твоё лицо должно быть на полтона светлее, чем у людей вокруг,