Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank?. Heike Schröder

Waren oder sind Sie hyperaktiv? ☐ ☐ Haben Sie eigene Bedürfnisse missachtet? ☐ ☐ Haben Sie Misserfolge verdrängt? ☐ ☐ Haben Sie soziale Kontakte eingeschränkt? ☐ ☐ Sind Sie dauernd müde oder erschöpft? ☐ ☐ Suchen Sie Ablenkung oder Entspannung mit Alkohol? ☐ ☐ Suchen Sie Ablenkung und Trost mit Rauchen und/oder Essen? ☐ ☐ Suchen Sie Ablenkung oder Trost mit Computer / Internet? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Stress? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Konzentrations- oder Merkfähigkeitsstörungen? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an Schlafstörungen oder Albträumen? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Angstzustände oder Depressionen? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Schwindel oder Drehschwindel? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an kalten Händen und/oder Füßen? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an Magenschmerzen oder Sodbrennen? ☐ ☐ Leiden Sie an Blähungen oder gespanntem Bauch (= Trommelbauch)? ☐ ☐ Leiden Sie an Durchfall oder Verstopfung? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Muskelschmerzen oder Muskelverletzungen? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Gelenkschmerzen? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Migräne, Kopf- oder Rückenschmerzen? ☐ ☐ Hatten Sie eine Gehirnerschütterung? ☐ ☐ Hatten Sie schon einmal ein Kopf- oder Nacken-Anprall-Trauma? ☐ ☐ Schwitzen Sie nachts? ☐ ☐ Haben oder hatten Sie Heißhungerattacken? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an Heuschnupfen oder Asthma bronchiale? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an Nahrungsmittelallergien? ☐ ☐ Leiden oder litten Sie an Hautproblemen (Akne, Ekzem)? ☐ ☐ Reagieren Sie auf Modeschmuck (mit Juckreiz, Ekzem)? ☐ ☐ Ist bei Ihnen ein Diabetes mellitus (Zuckererkrankung) bekannt? ☐ ☐ Sind Sie infektanfällig? ☐ ☐

      Auswertung

      a) Haben Sie mindestens 50 % der Fragen 1 bis 12 mit Ja beantwortet, so stecken Sie in einem Stresssyndrom und Ihnen kann ein Burn-out drohen.

      b) Haben Sie mindestens 50 % der Fragen 1 bis 12 und von den Fragen 8, 13 bis 23 und 33 insgesamt 5 mit Ja beantwortet, so erfüllen Sie bereits alle Kriterien eines chronischen Müdigkeitssyndroms nach Holmes. (Holmes 1988)

      c) Haben Sie b) erfüllt und die Fragen 16, 24 oder 25 mit Ja beantwortet, so kann ein Kopf-Genick-Gelenks-Problem der Auslöser sein (siehe Seite 113).

      d) Haben Sie die Fragen 8, 12, 15 und 33 mit Ja beantwortet und sind familiär mit Stimmungsschwankungen, Depressionen oder Angststörungen belastet, so sollten Sie eine Hämopyrrollaktamurie ausschließen lassen (siehe Seite 136).

      e) Haben Sie b) erfüllt und zusätzlich die Frage 33 mit Ja beantwortet, so kann bei Ihnen ein chronisch aktiver Infekt vorliegen, den Sie ausschließen lassen sollten (siehe Seite 54).

      f) Haben Sie b) erfüllt und zusätzlich die Fragen 27 bis 31 mit Ja beantwortet, so kann ein multiples chemisches Syndrom (MCS) vorliegen oder ein Umwelt- bzw. Schwermetall-Zahngift Sie belasten (siehe Seite 66 ff.).

      g) Haben Sie b) erfüllt und zusätzlich die Frage 14 oder 15, 21 oder 22 sowie 26 mit Ja beantwortet, so kann bei Ihnen eine hormonelle Entgleisung vorliegen (siehe Seite 124).