с песней, да? Другие или не умеют петь, но хотят петь красиво или стесняются показать всем, как они поют. И они начинают тебя принижать, чтобы ты сжалась, закомплексовала, засомневалась и удалила видео. И что тогда?
А тогда ты им не мешаешь осознавать себя крутыми. Не показываешь им своим примером, что они неудачники.
Но чтобы осознать эту ситуацию и не поверить в хейт, который на тебя льется, надо затвердить, что вся правда находится в тебе самой и в тех людях, которые по-настоящему желают тебе добра.
Давай повторим, чтобы это лучше осело в наших с тобой головах (мне это тоже важно повторять, так что я – с тобой).
Люди осуждают, хейтят и газлайтят не потому, что мы хреновые неудачники. А потому, что мы им показываем, кто они сами.
И им это страшно и неприятно. То есть тут такой переворот получается, чувствуешь?
Они вроде ведут себя как сильные, унижая слабого, а на самом деле они – самые слабые в мире. Просто, может, их родители научили вот так защищаться, через агрессию.
Но это не сила, это – слабость.
Представь, как все меняется? И как поменяется твое отношение к тем, кто говорит тебе: «У тебя ничего не получится?»
Только представь: из этой фразы ты сразу понимаешь, что перед тобой – трусливый зайчишка, который очень хочет, чтобы у тебя не получилось, потому что тогда он не сможет самого себя больше обманывать.
Чтобы применять этот прием на практике – то есть видеть настоящий посыл человека – нам нужно немного потренироваться. Давай прямо сейчас?
Выпиши похожие примеры, когда тебе говорили что-то, что ранило, обижало, задевало.
И подумай, зачем они это делали.
Скажу сразу: ответ «Потому что они лучше, а я хуже, чем они» – это ответ неправильный. Это ответ – про сравнение, помнишь? А мы давай с тобой без этого обойдемся.
Итак, пиши, например:
«Егор высмеял перед всем классом за мой новый цвет волос». А дальше смотри: у этого, допустим, Егора волосы естественного цвета?
Если нет, и у него самого какой-нибудь зеленый цвет волос, то может, он не хочет делить с тобой местом смелого и модного чувака?
Может, он хочет в одиночку быть лидером? А если у него волосы без краски, то может, он мечтает покраситься, но дома не разрешают.
Как тебе такая мысль? Может, родители его за это желание высмеивают: типа «станешь пугалом».
А он хочет. Хочет, но не может.
А тут – ты. Которой можно, которая смогла.
И вот чтобы не признаваться себе, что хочет, но все еще ходит со своим цветом, он принижает тебя.
В левой колонке пиши, что случилось.
А в правой, что могло быть в душе у человека, который тебя хейтил.
И неважно, кто этот человек – одноклассник, «друг», учитель, родитель или другой родственник.
Хейтеры могут быть везде.
Дело выглядело так:
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
А на самом деле этот человек поступил так, потому что
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________