Elisabeth Fischer

Vegan Fasten – Die 100 besten basischen Rezepte


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       Frühlingssuppe mit Spinat und Brunnenkresse

       Sellerie-Dip mit Ingwer und Kurkuma

       Alles-Spargel-Suppe

       Blumenkohl-Frühlingszwiebel-Suppe

       Karotten-Tomaten-Suppe

       Basilikum-Dip

       Rote-Beete-Suppe mit Limetten

       Basensuppe für ein gutes Bauchgefühl

       Rucola-Haselnuss-Pesto

       Zucchini-Petersilien-Suppe

       Kürbis-Paprika-Suppe

       Asia-Suppe mit Pilzen, Sprossen und Brat-Tofu

       Gemüse

       Buntes Gemüse aus dem Schmortopf

       Knoblauch-Kartoffel-Mayonnaise

       Brokkoli in Kerbel-Nuss-Soße

       Folienkartoffeln

       Zucchini-Auberginen-Röllchen

       Kartoffel-Pastinaken-Püree

       Blumenkohl-Zucchini-Curry

       Paprika-Cashew-Dip

       Kohlrabi, Sprossen und Tofu aus dem Wok in pikanter Soße

       Marokkanische Bohnen mit Tomatensoße

       Orientgewürz, selbst gemischt

       Gebratener Spargel mit Tomaten

       Pesto-Tofu

       Kohlrabi in Minze-Zitronen-Creme mit Rucola

       Paprika-Kartoffel-Gnocchi

       Frühlingszwiebeln und Zucchini aus dem Wok

       Gebratener Sonnentomaten-Tofu

       Curry-Kartoffeln

       Schwarzwurzeln mit Orangensoße aus dem Päckchen

       Zweierlei Pilze und Brokkoli in pikanter Soße

       Kartoffeln aus dem Ofen

       Fruchtig-Süßes

       Erdbeer-Mango-Salat

       Bananen-Aprikosen-Creme

       Vanillewürzige Himbeer-Tofu-Creme

       Feigen-Cranberry-Pralinen

       Schoko-Bananen-Creme – schneller geht’s nicht

       Erdbeersalat

       Melonensuppe mit Heidelbeeren

       Birnen-Mandarinen-Bananen-Salat mit Kaki

       Pfirsich-Beeren-Salat

       Rosinen-Orangen-Topping

       Karotten-Halwa

       Orangen-Kokos-Soße

       Wild nach deinem Erdbeermund

       Mangosoße

       Ananassalat mit Cranberrys

       Pflaumen-Schoko-Soße

       Einfach und himmlisch – Kokos-Pfirsiche

       Gebratene Ananas mit Kirschensoße

       Pastinaken-Creme mit Vanille und Kardamom

       Geschmolzene Aprikosen

       Haselnuss-Vanille-Pudding

       Orangensoße