Vitamin B12 für Vegetarier und Ältere
Schon drei Millionstel Gramm genügen
Vitamin B12 und Folat: Im Team bilden sie Blut
Vitamin B12: Das empfehlen Experten
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Fragen und Antworten: So kaufen Sie Vitamine richtig ein
Fragen und Antworten: So nehmen Sie Vitamine richtig ein
Vitamin A für Augen und Schleimhäute
Seit 4000 Jahren bekannt
Dafür brauchen Sie Vitamin A
Vitamin A schaltet Krebszellen ab
Vitamin A (Retinol): Das empfehlen Experten
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Hollywood und die Höhlenmenschen
Osteoporose: die Folge von zu wenig Vitamin D
Sonne und Fisch füllen Ihre Vitamin-D-Tanks auf
Tipp: Vitamin D und Kalzium für starke Knochen
Vitamin-D-Präparate: Welche sind sinnvoll?
Das Knochenduo: Vitamin D und Kalzium
Vitamin D (Calciferol): Das empfehlen Experten
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Vitamin K für Blut und Knochen
Salat für Ihre Knochen
Zwei Hauptfunktionen
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Vitamin K (Phyllochinon): Das empfehlen Experten
Das Interview: Vitaminprodukte – wie gut sind sie?
Ein ausgeklügeltes Abfangsystem
Halbieren Sie Freie-Radikale-Erkrankungen
Krebs entsteht durch Schäden an den Genen
Wo entstehen freie Radikale?
Bekommen Sie genügend Antioxidanzien?
Antioxidanzien aus Obst und Gemüse
Pflanzenstoffe stärken die Zellabwehr
Warum Beta-Karotin-Kapseln nicht helfen
Ist Beta-Karotin schädlich für Raucher?
So greifen Pflanzenstoffe in das Krebsgeschehen ein
Die 11 besten Tipps: Obst- und Gemüsesäfte – konzentrierte Power
Die Nummer eins unter den Vitaminen
Verheißungsvoll: Vitamin C halbiert die Krebshäufigkeit
Wenn erste Erkältungssymptome auftreten ...
Tipp: Die orthomolekulare Hausapotheke
Was braucht Ihr Immunsystem im Notfall?
Nutzen Sie die Erkenntnisse der Immunforschung
Vitamin C (Ascorbinsäure): Das empfehlen Experten
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Diabetes: ein Fall für die orthomolekulare Medizin
Das Interview: Anti-Aging fürs Immunsystem
Vitamin E verhindert Zellschäden
Ungesättigte Fette bleiben stabil
Vitamin E und C: das Blitzableiterduo der Zellmembran
Elixier für junge Blutbahnen
Anti-Aging für die Blutbahnen
Anti-Aging fürs Gehirn
Blutfette: die Vitamin-E-Taxis des Körpers
Hohes Cholesterin alleine verursacht keinen Herzinfarkt
Vitamin E: in Lebensmitteln schöngerechnet
Wie viel Vitamin E sollten Sie nehmen?
Verheißungsvoll: 100 mg Vitamin E schützen vor Herzinfarkt
Vitamin E (Tocopherol): Das empfehlen Experten
Check: Wie gut sind Sie versorgt?
Ihre Vitaminblutwerte: Normal ist nicht optimal
Die 8 besten Tipps: Vitamin E als Gesundheitsversicherung
Wie viele Vitamine brauchen Sie?
Vitaminblutwerte
Adressen und Bücher, die weiterhelfen
Ein Wort zuvor
Würden Sie in Ihren teuren Sportwagen billiges Heizöl tanken, damit er nur noch auf 120 km/h beschleunigt und der Motor schneller verschleißt? Sicher nicht. Aber das ist die geliebte Forever-old-Strategie vieler Menschen, die täglich Junk-Food tanken.
Versuchen Sie es doch mal mit der Forever-young-Strategie: Tanken Sie hochwertige Biostoffe, damit Sie voller Leistungskraft und Lebensfreude auf der Überholspur bleiben und Ihre Zell-Software (die Gene) nicht beschädigt wird. Elf der vierzehn Vitamine sowie unzählige Pflanzenstoffe aus Obst und Gemüse gehören zu den wichtigsten Biostoffen – über die Sie Bescheid wissen sollten.
Machen Sie Ihren Stoffwechsel fit
Sie fühlen sich immer so gut, wie Ihr Stoffwechsel funktioniert, und den können Sie mit Biostoffen enorm aktivieren. Mit etwas mehr Obst und Gemüse, Vollkorn und Vollkornprodukten sowie zusätzlichen Vitaminen können Sie Ihr Stoffwechsel-Lebensgefühl spürbar steigern.