«возьмите» его мысленно в руку, ощутите его меж пальцев. Размер со временем будете выбирать сами. Если блок мощный – потянет на длинный карандаш, обычные лучше «разбиваются» короткими. Хват пальцами тоже может меняться, при затруднениях – беритесь ближе к середине карандаша (как бы увеличивая «рычаг давления»). Карандаш лучше обычный, не цветной, хотя иногда хочется красного или белого. Хорошо снимает спазмы от воспалений – черный. Но для обычной работы – берите обычный карандаш.
Тут даются только обработки позвоночника и стоп. Хороши по эффективности воздействия на репродуктивные органы, но они – в следующей книге в разделе «Советы для мужчин». Итак, начинаем работать со своим позвоночником, «столбом жизни», как называют его на Востоке. Важность позвоночника трудно переоценить. Целую поэму можно написать в честь позвоночника. Это наша опора и успех в жизни. Лежим, глаза закрыты, в руке мысленно видим, ощущаем карандаш. Проговариваем: «Первый шейный позвонок», несколько раз, пока не начнем чувствовать его, прямо под черепом. (Смотрите рисунок №6) Слова нужны, чтоб выявить суть, место нахождения и включать ощущения. Начинаем мысленно давить на него своим воображаемым карандашом (естественно, кончиком, который не должен быть очень острым). Давим легко, до тех пор, пока не почувствуем растекания приятного тепла от этого позвонка по шее, воротниковой зоне и далее – по рукам, по телу вниз. Это очень благотворное тепло, целительное, это – терапевтическая энергия.
Рис. 11. Позвоночник – опора скелета человека.
А – шейный отдел. Б – грудной отдел. В – поясничный отдел. Г – крестцово- копчиковый отдел.
Далее вниманием скользим по шейному отделу позвоночника вниз, находим место, где чувствуется напряжение, дискомфорт и начинаем давление карандашом там. Это позволяет точно воздействовать на очаг нарушения. Шейных позвонков – семь. Есть корректировки, работающие с каждым, но в данной технике – давим только там, где ощущается боль, скованность, тяжесть. Бывает нарушение сильное, приходится долго держать карандаш. Тогда можно использовать импульсное давление, «дробление», надавили, отпустили, надавили, отпустили. Темп ощутите сами.
Дошли до седьмого шейного позвонка, он самый крупный, выступающий, если нагнуть шею, его легко обнаружить. Седьмой шейный позвонок очень важен, именно по нему бьют всяческие сглазы и прочие недоброжелательные воздействия. Его разблокировка сразу оживляет всю верхнюю часть тела, руки, голову.
Далее – грудной отдел позвоночника. В начале опять же проговариваем: «Первый грудной позвонок», пока не почувствуем его (кто – то, возможно, впервые в жизни познакомится со своим же позвоночником). Начинаем давить на него карандашом. Проработали, почувствовали – пошло тепло, оживление от места давления внутрь грудной клетки к рукам, бедрам. Проговаривание первых позвонков каждого отдела позвоночника и обязательное его продавливание