обращенных к самому себе. Разрешите себе ошибаться и делать так, как получается. Это не принизит вашей значимости как человека, но позволит вам расширять внутренние рамки и пробовать себя в разных сферах.
Толерантность к неопределенности
Когда мы начинаем с чистого листа и идем вперед, то не всегда знаем, что нас ждет впереди. Неопределенность пугает – к чему готовиться в этом новом завтра? Что произойдет? Справиться с этим помогает толерантность к неопределенности, то есть умение быть гибким и двигаться вперед, даже если недостаточно информации о том, что будет впереди.
Многие сталкивались с неопределенностью, например, в начале пандемии или в 1990-е. И все равно опирались на себя, продолжали действовать и принимать оптимальные решения, даже не имея достаточных данных о том, что будет дальше. Вспомните локдаун и то, как выходили из сложного положения бизнесы – переводили штат на удаленку, вводили бесконтактную доставку и придумывали десятки способов удержаться на плаву в то время, когда непонятно, что будет завтра.
Как можно развить толерантность к неопределенности?
Опираться на себя. Об этом мы говорили в первой главе. Важно уметь поддерживать себя, определять эмоции и справляться с ними, восполнять собственные ресурсы.
Расширять картину мира и продумывать разные варианты развития событий. Да, прогнозировать что-то, когда начинаешь с нуля, сложно. Но чем больше вы знаете, тем больше вариантов сможете представить и предугадать.
Быть осознанным. Отслеживать факты, то, что есть здесь и сейчас. Не мысли, переживания и тревоги, а факты. Даже если это самые простые факты – скажем, сейчас вы сидите на стуле, пьете чай и читаете эту книгу.
Каждый день с чистого листа
Если вы начинаете с чистого листа, это не значит, что изо дня в день вы должны отказываться от долгосрочных задач и забывать о том, что было вчера. Это значит, что вчерашние проблемы и невзгоды все же в прошлом, а сегодня вы сосредоточиваетесь на настоящем.
Возьмем для примера производственную компанию, которая решила выпустить новую линейку смартфонов. Первая партия телефонов была с браком – устройства включаются, фишки можно попробовать, но работают медленно. Возвраты и шквал негатива пережили. Завернуть всю новую линейку телефонов, никогда больше не разрабатывать самим новинки или сделать выводы, улучшить модель и выпустить новую партию? Когда мы говорим про бизнес, ответ очевиден: проанализировать и идти дальше. Но за каждым бизнесом стоят люди, которые проживают этот опыт и принимают решения.
Принцип жизни «здесь и сейчас» не отрицает прошлый опыт. Он его трансформирует в ценные знания для будущего. Не стоит оборачиваться на прошлые неудачи, потому что они случились с предыдущей версией вас и совершенно при других обстоятельствах. Соберите свой новый опыт и примените его для решения новой задачи.
Есть