могли исцелять своё тело и разум. И с надеждой смотрела на индийского доктора.
Танмай Госвами рассказывал нам о силах природы, которые изначально в нашем теле находятся в балансе. «Вата» – воздух. «Питта» – огонь. «Капха» – земля. Но в результате стрессогенных факторов баланс элементов нарушается, и наступают болезни. В Аюрведе существует много методов, помогающих поддерживать этот баланс. Доктора аюрведы уделяют большое внимание распорядку дня, питанию тела и состоянию ума, который должен быть спокойным, иначе тело начнёт болеть.
– Твоё тело сейчас по состоянию такое, как будто тебе шестьдесят лет. Любая болезнь начинается в уме, и если ты хочешь исцелиться, сначала нужно освободить свой ум и сердце от предрассудков и страстей, – произнёс доктор, медленно выговаривая каждое слово по-английски и пристально глядя мне в глаза.
С нами был переводчик, который следил, чтобы мы правильно улавливали смысл сказанного. Но какой-то невербальный посыл от доктора производил на меня гораздо большее впечатление. Хотя, поверить, что в двадцать восемь лет тело может быть таким изношенным, сложно. Несмотря на то что я стояла на учёте у врача со всевозможными диагнозами – панкреатит, холецистит, гастродуоденит, язва и цирроз печени – я была уверена, что попала в лапы мошенников, которые просто зарабатывают огромные для Индии деньги на таких, как мы, наивных белых туристах, очарованных экзотикой далёкой страны. Не первый раз я путешествовала за границу, до этого я уже была в Турции, Таиланде и нескольких европейских странах. Сейчас же впервые я оказалась очень далеко от туристической зоны и полностью погрузилась в этнокультурную среду малопонятного индийского народа.
– Вам стоит отказаться от мяса. Мясо – тяжёлая для пищеварения еда, с вашей печенью лучше его исключить. Если не можете отказаться совсем, хотя бы уберите из рациона красное мясо. Оно не даёт энергию, а, напротив, забирает. Понаблюдайте, как после приёма такой пищи хочется полежать и отдохнуть. Организм тратит много ресурсов на её переваривание. Если вам всё ещё нравятся мясные деликатесы, дайте время своим вкусовым рецепторам, но вы увидите, как они быстро перестроятся.
– А как же получать белок? Я останусь без сил.
– У вас и так слишком мало сил, чтобы тратить их на переваривание мёртвой пищи. Выбирайте живую еду. Посмотрите, самые сильные животные, слоны или быки, например, вегетарианцы. Еда – это не только жиры, белки и углеводы. Из еды мы берём кое-что более важное для нашего существования – праническую энергию, жизненную силу. В мёртвой пище этого нет. Совсем скоро вы увидите, как у вас появится гораздо больше сил.
Моё тело буквально разваливалось, и физические проявления были лишь симптомами более глубоких психосоматических проблем. Я была вымотана эмоционально. Предстояло ещё признать, что бесконечное недовольство, в котором я жила – жизнью, коллегами, и даже просто повседневными мелочами – вызывали раздражение, истощили