Studi-Coach: Studieren für Anfänger. Rödiger Voss

       2.5.3 Ziele überprüfen

       3 Mit der Zeit und ihrem Management klarkommen

       3.1 Informationen zum Zeitmanagement

       3.2 Mit Zeitfressern umgehen

       3.3 Störungen minimieren

       3.3.1 Musik

       3.3.2 Raumklima

       3.3.3 Beleuchtung

       3.4 Mit Methodik die Zeit managen

       3.4.1 ALPEN-Methode

       3.4.2 Eisenhower-Prinzip

       3.4.3 Terminmanagement

       3.4.4 Tagesrhythmus managen

       4 Mit dem richtigen Lernverhalten zum optimalen Studienerfolg gelangen

       4.1 Informationen zur Lernforschung

       4.2 Lern- und Arbeitstechniken

       4.2.1 Mind-Mapping

       4.2.2 Loci-Methode

       4.2.3 KaWa©-Technik

       4.2.4 Fishbone-Analyse

       4.2.5 Wiederholung

       4.3 Buchführen

       4.3.1 Mitschrift führen

       4.3.2 Lerntagebücher anlegen

       4.3.3 Ideensammlung gebrauchen

       4.4 Arbeit in Lerngruppen

       4.4.1 Gruppenorganisation

       4.4.2 Arbeitsmethoden in Lerngruppen

       4.5 Motivation

       4.5.1 Belohnungen setzen

       4.5.2 Lächeln

       4.5.3 Tiefen managen

       4.6 Ordnung

       4.6.1 Grundlagen zur Ordnung im Studium

       4.6.2 Ablagesysteme

       4.6.3 Personal Computer

       5 Mit zweckmäßigen Strategien zum erfolgreichen Lesen

       5.1 Informationen zum Lesen im Studium

       5.2 Lesearten

       5.2.1 Kursorisches Lesen

       5.2.2 Selektives Lesen

       5.2.3 Studierendes Lesen

       5.3 Gelesenes festhalten

       5.3.1 Textkennzeichnungen

       5.3.2 Zusammenfassungen

       5.4 Lesebedingungen

       5.5 Prüfungen richtig lesen

       6 Mit guter Ernährung, Erholung und Fitness die Gesundheit bewusst gestalten

       6.1 Informationen zur Ernährung

       6.2 Ernährungstipps

       6.2.1 Essen und Trinken

       6.2.2 Body-Mass-Index

       6.2.3 Essverhalten

       6.2.4 Trinkverhalten

       6.3 Ergonomik

       6.4 Entspannung

       6.4.1 Pausen

       6.4.2 Schlaf

       6.5 Sport und Fitness

       6.6