für den Darm (siehe auch Kapitel 2.7. 1 und 2.13.13, .19 und .20). Wie man sie zubereitet liest du in Kapitel 5.1)
Bittere Lebensmittel, am besten bittere Gemüse wie Rosenkohl, Brokkoli, Chicorée, Artischocken und Schwarzwurzeln, Grünkohl usw. (siehe auch Kapitel 2.11)
Obst wie Apfel , Ananas, Mango, Bananen, Beeren, Saba Saba
Kräuter
In meiner Herkunftsheimat gibt es eine Sauce mit über 20 Gewürzen, die man so trinken kann oder mit Maisbrei zusammen isst. Diese Sauce (Nkui) wäscht den Bauch regelrecht und beseitigt Darmschleimhautentzündungen. Mit Kräutern (meist basisch) kann man seinen Darm sehr gut reinigen und gesund bekommen.
Es handelt sich zum Beispiel um
Basilikum
Enzian
Oregano
Anis
Sellerie
Dill
Kapuzinerkresse
Bärlauch
Kurkuma
Ballaststoffe sind für den Darm sehr wichtig. Ballaststoffe reinigen nicht nur den Darm sondern machen ihn gesund. Wenn du zu den Kräutern regelmäßig gute und gesunde Ballaststoffe isst, wird dein Darm gesund bleiben. Das ist auch der Grund, warum Menschen in Afrika selten Magen- oder Darmkrebs, Magenentzündungen und solch epidemischen Mageninfektionen – wie ich sie hier in Europa kenne – haben.
Vier Wunder-Gewürze, die die Darmflora super reinigen und sie regenerieren. Du kannst sie gut kombinieren und in fast jedes Gericht mischen:
Ingwer
Zwiebel
Knoblauch
Habanero Chilischoten, besonders die frischen, runden Schoten. Sie sind mal grün, mal gelb oder rot. Sie enthalten einen Wirkstoff namens Capsaicin. Dieser schützt den Magen viel besser als viele Medikamente. In Afrika wird Chili benutzt um die kranke Darmflora zu behandeln und dies ganz einfach, indem man scharf kocht oder die Blätter der Pflanzen zu Tee macht und trinkt.
Würde man bei der Essenzubereitung öfter diese vier Lebensmittel benutzen, am besten zusammen, bräuchte man kaum noch etwas anderes tun, es würde völlig ausreichen.
DIFO die therapeutische Sauce, eine Mischung aus diesen 4 Wunder-Gewürzen Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Chili und vielem mehr, ist die leckerste Variante den Darm zu reinigen, zu sanieren und zu stärken. Eine Sauce, die körperliche und psychische Krankheiten heilt und magisch schmeckt. Die wunderscharfe Sauce bekämpft sehr wirksam Darmprobleme und macht außerdem schlank.
Eine echte Delikatesse zu Fleisch, Fisch, Käse, Weißbrot, Reis, Nudeln etc. Regelmäßig gegessen wirst du ein dauerhaftes Ergebnis und allgemeines Wohlbefinden verspüren. Diese Sauce sollte nicht mehr auf deiner Speisekarte fehlen! Sie wird auch nie mehr fehlen, sobald du sie das erste Mal probiert hast!
Mehr Info über DIFO – DANTSE IMMUN FORTE findest du in Dantses Buch
Nutrazeutika (ISBN 978-3-946551-49-2).
PS: Mit Fasten kann man seine Darmflora ebenfalls bereinigen. Regelmäßige Fastentherapien wirken nach meiner eigenen Erfahrung meist besser als Medikamente.
1.2 Gesunde Leber
Eine kranke Leber kann Erektions- und Potenzstörungen verursachen. Die Leber baut das weibliche Geschlechtshormon Östrogen, das auch beim Mann vorkommt, ab. Wenn die Leber krank ist und der Abbau des Östrogens nicht mehr gewährleistet ist, kann es zu einem Östrogen-Überschuss kommen. Dieser Führt zur Feminierung des Mannes mit Erektions- und Potenzstörungen als Konsequenzen.
Wenn die Leber nicht gut funktioniert kann das außerdem zu Fettablagerung führen, denn der Körper kann das Fett schlechter verarbeiten. Und wir haben schon gelesen, dass Fett die Produktion von Testosteron hemmen und zu Erektionsstörungen führen kann.
Durch das Reinigen der Leber steigt ihre Stoffwechselleistung. Du verarbeitest Fett besser und schneller, der Körper baut das Östrogen effizienter ab, du hast mehr Energie und bist aktiver und potenter.
So entgiftest du deine Leber
Einige Lebensmittel helfen, die Leber zu entgiften:
Knoblauch, Zwiebel, Ingwer, Chilischoten
Vollkornprodukte und afrikanische KohlenhydrateWegen den enthaltenen Ballaststoffen und weil sie den Fettstoffwechsel anregen.
Lebensmittel, die Vitamin B enthalten:
Kohlgemüse Blumenkohl, Kohl, Brokkoli, Rosenkohl, Grünkohl, Kohlrabi, etc. Sie sind sehr geeignet für die Entgiftung der Leber.
Äpfel Sie enthalten viel Pektin und weitere chemische Stoffe, die dem Körper helfen, Giftstoffe im Verdauungstrakt zu eliminieren.
Nüsse und Hülsenfrüchte Sie sind sehr nützliche Lebensmittel für die Entgiftung der Leber und helfen dem Körper, die unerwünschten Giftstoffe zu vertreiben.
Trauben Rote Trauben aktivieren die Produktion der Gallenflüssigkeit und das Filtersystem der Leberfunktion.
AuberginenSie aktivieren die Funktion der Gallenblase.
Tropische FrüchteWie Ananas, Papaya, Mangos. Sie reinigen die Leber und den Darm.
Grüner Tee, Ingwertee Enthalten viele Antioxidantien, die gut für die Leber sind.
Öl Hilft dem Körper und der Leber Gift auszuscheiden. Sehr gut geeignete Öle sind Palmöl, Olivenöl, Kokosöl.
BeerenErdbeeren, Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren.