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Ursachen liegen in gleichen Teilen bei Männern und Frauen
Zervixschleim beobachten und fruchtbare Tage finden
Welche Medikamente schaden Ihrer Fruchtbarkeit?
20 Antworten auf häufige Fragen zum Thema Fruchtbarkeit
Die wichtigsten organischen Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Frauen
Antworten auf häufige Fragen zum Thema männliche Fruchtbarkeit
Männerkrankheit erektile Dysfunktion
Die wichtigsten organischen Ursachen für Unfruchtbarkeit bei Männern
Weitere Erkrankungen, die Ihrer Fruchtbarkeit beeinträchtigen können
Diese Medikamente können für die männliche Fruchtbarkeit schädlich sein
C) Tabuthema Geschlechtskrankheiten: Die heimlichen Fruchtbarkeitskiller
Schritt 2: Ernährung und Lebensstil verändern
Sieben Antworten auf häufige Fragen zum Thema Ernährung
10 Regeln für eine gesunde Ernährung
Warum ist Schlaf wichtig für die Fruchtbarkeit?
Ist Sport wichtig für die Fruchtbarkeit?
Entspannen lernen
Antworten auf häufige Fragen zum Thema Lebensstil
Schritt 3: Sich Hilfe suchen – komplementäre und schulmedizinische Therapien
A) Alternative und komplementäre Ansätze
Die verschiedenen Behandlungsansätze
Wie finde ich den richtigen Therapeuten?
B) SCHULMEDIZINISCHE THERAPIEN
Die verschiedenen Untersuchungen
Die verschiedenen Behandlungsmethoden
5 Fragen zum Thema künstliche Befruchtung
Vor- und Nachteile der Techniken der Kinderwunschtherapien auf einen Blick
Vorwort:
Liebe Leserin, lieber Leser,
da Sie einen Blick in diesen Ratgeber werfen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie gerade auf ein Baby warten oder sich für einen Menschen zu dem Thema erkundigen wollen, den Sie sehr gerne haben.
Ist der Kinderwunsch erst einmal da, wollen viele Frauen schnell schwanger werden. So viel kann ich Ihnen bereits an dieser Stelle versprechen: Wer die Tipps und Informationen in diesem Buch berücksichtigt, kann seine Chancen in der nächsten Zeit schwanger zu werden, erheblich verbessern.
Ungewollte Kinderlosigkeit ist kein Einzelschicksal. Jede sechste Ehe bleibt unfreiwillig kinderlos und Tendenz ist diesbezüglich eher steigend. Neben der Zunahme von Umweltgiften sind hierfür auch die modernen Arbeits- und Lebensbedingungen verantwortlich. Viele berufstätige Menschen ernähren sich falsch, schlafen zu wenig und arbeiten zu viel.
Eine Umstellung der Ernährung und Lebensweise kann daher in nicht wenigen Fällen Wunder bewirken, was die Fruchtbarkeit anbelangt, und wird deshalb auch ausführlich im zweiten Abschnitt dieses Ratgebers besprochen. In diesem Kapitel erfahren Sie auch mehr dazu, mit welchen Nahrungsmitteln, Mineralstoffen und Vitaminen Frauen und Männer ihre Fruchtbarkeit aktiv verbessern können und welche in diesem Zusammenhang ein No-Go darstellen.
Die Grundlagen der Fruchtbarkeit lernen Sie im ersten Abschnitt dieses Ratgebers verstehen. Zum Beispiel erfahren Sie hier mehr dazu, wie der Zyklus funktioniert und wie man seine fruchtbaren Tage sicher bestimmen kann. Zudem behandelt dieser Abschnitt auch die wichtigsten Störungen der Fruchtbarkeit und ihre möglichen Ursachen.
Der dritte Abschnitt ist schließlich den erfolgversprechendsten