3d15-c373-5eb2-bf57-dcfc33db27b5">
Bernd Röttger
Rezepte für die Traumfigur
Dieses Buch enthält eine Sammlung von Rezepten, die dem eigenen Körper weniger als 201 kcal zuführen
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Rezepte für die Traumfigur
Reproduktionen, Übersetzungen, Verbreitung, Weiterverarbeitung oder
ähnliche Handlungen zu kommerziellen oder nichtkommerziellen Zwecken
sowie Wiederverkauf sind ohne die schriftliche Zustimmung des Autors nicht
gestattet.
Copyright 2007 Bernd Röttger
Diese Publikation wurde nach bestem Wissen recherchiert
und erstellt.
Als Leserin und Leser dieses Rezepte-Ebooks, möchten wir
Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine
Erfolgsgarantien oder Ähnliches gewährleistet werden
können. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art
von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im
Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen,
übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch
resultierenden Aktionen selbst verantwortlich. Verlag und
Autor können keinerlei Haftung übernehmen.
Dieses Buch enthält eine Sammlung von Rezepten, die dem
eigenen Körper weniger als 201 kcal zuführen.
Viel Spaß und Freude wünsche ich Ihnen beim Nachkochen
und Genießen dieser Rezepte.
59394 Nordkirchen
Bernd Röttger
Inhaltsverzeichnis
Baked Egg surprise .................................................................................................. 14
Eier mit Joghurt-Kräuter-Soße................................................................................. 14
Eierstich................................................................................................................... 15
Gefüllte Eier............................................................................................................. 15
Kräuter-Omelette ...................................................................................................... 16
Omeletts aus Sprossen ............................................................................................ 16
Spiegeleier überbacken ........................................................................................... 17
Verlorene Eier.......................................................................................................... 17
Fischfrikassee in Blätterteigpasteten ........................................................................ 18
Lachs auf Gurken-Dill-Gemüse ................................................................................ 18
Fish Nuggets ............................................................................................................ 19
Forelle gefüllt ............................................................................................................ 19
Forellentatar auf Toast ............................................................................................. 20
Muschelsoße ............................................................................................................ 20
Frittierte Heringe ...................................................................................................... 21
Fischcreme ............................................................................................................... 21
Garnelen-Barbecue .................................................................................................. 22
Eier-Pilz-Pfanne....................................................................................................... 22
Gedünstetes Forellenfilet auf Gemüse ..................................................................... 23
Knäcke nach Hafenmeister Art ................................................................................. 23
Jakobsmuscheln mit Butter...................................................................................... 24
Thunfisch-Dipp ......................................................................................................... 24
Kabeljau indisch ....................................................................................................... 25
Krabben-Cocktail ...................................................................................................... 25
Lachsröllchen ........................................................................................................... 26
Pasta de Sardinhas (portugiesisch) ......................................................................... 26
Muffins mit Räucherlachs ......................................................................................... 27
Muschel-Cocktail ......................................................................................................