g
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1 Pullover (nachgekauft aufgrund kalten Wetters)
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260
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g
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1 Funktionsunterhose lang
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190
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g
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1 Funktionsunterhemd lang
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170
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g
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2 Unterhosen
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140
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g
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1 Pr. Flip-Flops (zum Duschen)
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190
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g
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1 Cargohose lang (zum Wechseln)
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265
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g
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2 Funktions-Shirts kurz
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330
|
g
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1 Pr. Flieshandschuhe
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105
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g
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1 Badehose
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85
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g
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1 Basecap
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110
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g
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gesamt:
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2485
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g
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Toilettenartikel:
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1 Kulturbeutel mit
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465
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g
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Nassrasierer + Ersatzklinge
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Nivea Gesichtspflege 75 ml
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Sonnenschutzcreme LSF 20 / 50 ml
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Sport Duschgel 2 in 1 ( Haut und Haar) 50 ml
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Zahnpastakonzentrat 25 ml
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Zahnbürste
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Rasierschaum 50 ml
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Kamm, Nagelknipser
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2 Pk. Papiertaschentücher
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50
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g
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Microfaserhandtuch 60x120 cm
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200
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g
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Domal Reinigungstube 30 ml
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40
|
g
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gesamt:
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755
|
g
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Medikamente:
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verschließbarer PVC-Beutel mit:
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320
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g
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17 St. Brause-Magnesiumtabletten
(für Trinkwasserzusatz
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1 Pk. Compeed-Wundpflaster
(16 Stück in versch. Größen)
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1 Ro. Rollenpflaster
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1 Stick Fußcreme Compeed
(Profilaxe gegen Wundreiben)
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1 Tube Bepanthen (20 g)
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10 Tabletten Ibuprofen
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12 Tabletten Imodium akut (gegen Durchfall)
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1 kl. Fläschchen Antiseptikum 15 ml
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1 Pk. Hansaplast-Pflaster (versch. Größen)
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10 St. Ohropax
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20 Pk. Salz 1g (für Trinkwasserzusatz)
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gesamt:
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320
|
g
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Schreiben und Lesen:
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verschließbarer PVC-Beutel mit:
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A5 Schreibheft (Tagebuch)
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155
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g
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Buch Outdoor „Der Weg ist das Ziel“
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245
|
g
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Wörterbuch Spanisch-Deutsch
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130
|
g
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Pilgerpass
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20
|
g
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Reisedokumente (Flug/Zug)
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50
|
g
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Druckbleistift
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15
|
g
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Brillenetui mit Lese- und Sonnenbrille
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210
|
g
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gesamt:
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825
|
g
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Sonstiges:
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