от сожаления о своем поступке и я…
– И ты мог бы потерять не меньше энергии, чем в результате самого употребления спиртного, а то и больше, – перебила меня она. – В момент, когда тебе стало уже невыносимо от самогрызения, и ты осознал, что зря замутнил сознание, что произошло?
Я задумался.
– Блин, я так не могу, чего он сидит, смотрит на меня в одной позе и постоянно клацает пальчиком? – сорвав терпение, эмоционально вопросил я у Елены про крылатого продельника.
Сокол вдруг перестал продолжать свой птичий тик и начал просто сверлить меня молча.
Елена словила очередной приступ хохота.
– Елена, эта птица сводит меня с ума, – уверенно заявил я, жалобно глядя на пернатого хищника.
– Верно, именно это она и делает, и когда ты, наконец, сойдешь с ума – сможешь более осознанно и трезво подходить ко всему, что происходит в настоящем моменте, видеть то, что обычно не замечаешь.
– Да уж, – с сожалением вздохнул я, – мне явно не стоило это делать. И правда, сейчас вижу, что были знаки, а я поступил иначе.
– Ты вновь начинаешь слушать мысли, склоняющие тебя к самобичеванию. Разотождествись уже с ними – сейчас у тебя подходящее для этого состояние. Просто наблюдай, ты же наверняка уже такое практиковал.
И правда, я неоднократно практиковал остановки внутреннего диалога и медитации, только вот что-то всегда мешало сделать это регулярной деятельностью, от которой можно получать удовольствие, а не делать потому что надо. В этот раз же я, попробовав, поразился насколько более качественно смог наблюдать за приходящими мыслями. Некоторые из них удавалось проследить очень отрешенно, некоторые же казались пугающими и разотождествиться с ними было сложнее. Что-то зачесалось в районе макушки и появилось жжение, начало нарастать чувство вины без каких- либо на то причин. Я так не любил это чувство, что чаще всего старался бороться с ним или подавлять.
– Вот тебе руна Тейваз, – сказала Елена и протянула мне камень с гравировкой знакомого символа.
«Откуда она всё достает?» – подумалось мне.
– Оттуда, – сказала Елена и начала ржать, заметив очередное недоумение на моем лице.
– О, стрелочка вверх, – сказанул я, посмотрев на рисунок и зажав руну в кулаке.
Я сразу же отметил, что чувство вины стало растворяться в какой-то благостной энергии, которая начала его замещать. И это было гораздо приятнее и эффективнее, чем подавление.
– Ты и сам также можешь. Это лишь вопрос натренированности твоего наблюдения. Чем отрешеннее ты будешь, дальше от ума, тем лучше сможешь сам принимать эмоции и трансформировать их во что душе угодно, – сказала Елена и посмотрела на сокола, который, наконец-то, отвел от меня взгляд, и мне показалось, расслабился, что ли.
– Ничто не стоит сожалений, – продолжала она, – каждый раз принимай любую ошибку как ценный мастер – класс и формируй намерение, что всё к лучшему.